作者foxguy (小羽)
看板FITNESS
标题[讨论] 弹簧床
时间Mon Mar 15 22:21:22 2010
板上好像没有大大们在讨论弹簧床
之前跳绳跳了一阵子，小腿骨都会很痛，不知道是怎麽了
跳的姿势的是用跑步的方式，已经少了跳跃的冲击，但是还是会痛
跳绳对我来说比较方便，在家里就可以，还能边跳边看电视听音乐XD
不过小腿骨的疼痛让我觉得也许跳绳不是适合我
现在因缘际会有一个小弹簧床，跳了一下感觉就满有运动量的
跳绳和跳弹簧床的热量消耗谁会比较多呢...??
弹簧床应该对膝盖或我的小腿骨...好像好一点!!
希望有大大们能提供意见或经验
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◆ From: 125.231.220.14
1F：→ aureliechen:跳绳的姿势如果像殭屍一样会比较好 03/16 01:12
2F：→ aureliechen:弹簧床万一脚没踩稳你就扭到了吧 03/16 01:12
3F：→ foxguy:像殭屍一样阿，恩! 我会试看看 03/16 08:08
6F：推 firefoxriko:这年头殭屍也是用跑的 08/07 14:45