作者gohome627 ()
站内FITNESS
标题[讨论] 推滚轮~~
时间Sat Mar 6 21:50:42 2010
目前有再用滚轮健身~~
想要问一下喔~~
推出去往前的时候~~是要吸气还是吐气阿??
拉回来的时候呢??
想请问一下版上的人了~~
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.245.143
1F：推 coolsham:推吸拉吐 03/06 22:17
2F：→ onebit2:顺就好 滚轮使用到的肌群很多 若肌力强度不均 易受伤 小心 03/07 00:55