作者hahaha2229 (莫忘初衷)
看板FITNESS
标题[讨论] 过瘦的话，运动会改善吗？
时间Fri Mar 5 13:01:37 2010
小时候一直都很有肉，不到过重，就是正常的体态。
但升上高中之後，就越来越瘦，虽然三餐是比国中减少了，
但国中是中、晚餐各两碗饭，高中之後就减成一碗饭了。（吃不下两碗了）
直至现在大学毕业已快2年，仍然一直维持42/158的身材......
这不是在炫耀，因为有朋友听到我这样讲都会不爽，囧
但我是真的很困扰，我三餐都有固定吃，而且还吃得不少，
三餐之外还会吃零食、饼乾、蜜饯等有的没的，
但就是没办法长肉，我想要得是有点丰腴看起来健康的身形......
之前有朋友说我身形像孙x姿，坦白说我还蛮囧的，
我不是说那样不好，只是我每次出去总是被说过瘦，但我又总是吃不胖，
这真的让我很伤脑筋......且我排便也正常，不会拉肚子或呕吐。
有次听到很爱运动的男性友人说运动可以长肉，
增加肌肉看起来就比较胖，而且也可以更加促进食慾，
请问他说得有道理吗？因为我都没固定运动，一个礼拜骑一次脚踏车而已......
附带一题，我骨架很小，所以其实捏我身体是可以掐出一大团肉的，
所以有时我在想......
是不是因为我骨架小，且肉已经长很多了，就很难再多长了呢？！ ˊ ˋ
第一次在这发文，如有错误或不得体的地方请见谅，谢谢。
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◆ From: 114.25.171.142
1F：推 fionkissyou:想增重也一定要运动啊 不然长一堆肥肉没用 03/05 13:18
2F：→ fionkissyou:你这种瘦应该是因为年轻 等年纪到了你想瘦都很难 03/05 13:20
3F：→ fionkissyou:我十年前58KG的时侯也没想到有一天会胖到85KG 03/05 13:20
4F：推 welly0923:我减肥的原因是国中同学会一堆人问我怎麽胖成这样@@" 03/05 13:53
5F：推 NDC: 国中同学会一堆人都胖的乱七八糟 XDDD 03/05 14:16
6F：→ SundayRose:骨架小又很肉的胖子多的是啊~~~~ XD 03/05 14:57
7F：→ SundayRose:增加肌肉看起来不会胖,篮球选手一身肌肉,你觉得他胖吗? 03/05 14:59
8F：→ SundayRose:增加每周运动量并养成习惯,就不会看起来很纸片吧,加油! 03/05 15:01
9F：→ toshism:你需要的是重训! 03/05 16:11
10F：→ microcarpa:羡慕呀...>.< 03/05 20:23
11F：→ microcarpa:不过还是提早运动 因为我是交男友後才胖的@@ 03/05 20:25
12F：→ microcarpa:以前也跟你一样正常吃 但交男友以後还要吃他买的 03/05 20:26
13F：→ str6301:羡慕阿...我是骨架大 但我想要骨架小阿 囧rz 03/05 21:04
14F：→ shirlen:不管瘦还是胖都要运动啦 运动很重要耶 03/06 21:56