作者Rolflin (鲁夫林-路人)
看板FITNESS
标题[讨论] T牌体脂肪测量的准确率?
时间Thu Mar 4 11:10:54 2010
又来问问题了
经过漫长的时间
我的体重从过去的103到现在终於过99
但是到现在有几个问题想问大家是否正常
1.体脂肪:
我家放了一台T牌的体脂器，然後目前固定测量
我的波动很大，可以从15波动到23，而且我每天是固定时间量
请问这样算正常还是很怪
2.流汗
之前运动一下就全身是汗
但是现在都不太会流，我住的地方是目前盛夏的高雄
所以应该不是气温的问题，那是代表这样的运动不够我要增加还是我水喝得不够
减肥真是漫长的事
两年减了20KG，离目标还有15KG，真希望可以一年搞定啊
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不在乎过去，不设定未来
不回头看的人，走得远。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.92.66
1F：推 acate:不太会流汗表示身体习惯了这样的运动强度,可以增加运动强度 03/04 11:14
2F：→ liinlisa:我每次运动都留好多汗怎麽办Q___Q 好困扰 03/04 14:32