作者zzzxc (zz)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问膝盖受伤 容易腰痛可以骑X-bike吗?
时间Sun Feb 28 16:48:15 2010
因为作息的关系，现在下班之後不太能让我在家做比较动态的运动
好死不死最近对瑜珈又有点腻了，想要换个可以比较明显感觉到有流汗的运动
游泳是因为时间因素不考虑，也不考虑"一个人"一大早或晚上走来走去
於是乎~歪脑筋动到了 X-bike 上 :P
但是因为本身容易膝盖痛和腰痛，
两~三天一次/每次半小时，不知道适不适合
如果还是不行，可能还是得乖乖回去做老人瑜珈了 orz
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◆ From: 118.168.86.251
1F：推 aquine03:我膝盖也会痛..我都戴护膝骑健身车~^^" 02/28 17:09
2F：→ zzzxc:请问楼上骑哪个型号呢? 02/28 17:16
3F：推 hotasdfghjkl:可以都做阿XD 不过要注意椅子高度与骑的姿势 02/28 18:54
4F：→ aquine03:19807~ 02/28 19:55
5F：推 sinqer:我是胖到走路脚会痛 囧"，不过骑X-BIKE不会 只有运动的酸痛 02/28 21:12