作者vivalasvegas (viva)
看板FITNESS
标题[问题] 左边背有紧绷感
时间Sat Feb 27 06:59:53 2010
自从前几个星期开做有氧以後
左背就出现紧绷感
也不是痛
就是感觉有东西压着
或者是有东西贴在背上的感觉
是受伤了吗?
是否要停止有氧运动啊
但
我要减肥啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 71.106.213.191
1F：→ Berlin:暂时的肌肉反作用力现象吧 热身充足点 或者先用缓和的有氧 02/27 11:40
2F：→ killua0000:我也有出现紧绷感~不过是整个背部...做到後来就习惯没 02/27 12:06
3F：→ killua0000:有罗~或许是习惯了吧? 02/27 12:07
4F：→ vivalasvegas:确定跟做有氧有关 今天做有氧 更紧绷 有点难受 02/27 15:25
5F：推 dcop:我之前是右边从脖子到小腿都很紧 跑步肩膀还会啪一声 02/27 17:49
6F：→ dcop:不知道是暖身不够 还是环境温差太大 或是太操 02/27 17:50
7F：→ dcop:休息两周後 右半边边紧绷和肩膀紧到不同高的状况就好了 02/27 17:51
8F：→ dcop:到现在没再出现过了@@ 02/27 17:52