作者ros5000win (Mr.5000)
看板FITNESS
标题[讨论] 如何知道自己的心跳频率?
时间Wed Feb 24 20:36:08 2010
做有氧的时候 像是慢跑
怎麽样才会能知道自己的心跳频率有没有达到
能够燃脂的速率??
应该不会要带台量血压的去吧
不知道板上个各位都怎麽知道自己的强度够不够?
需要购买道具??如何购得?
谢谢各位观看
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.46.68
1F：→ RodShih:看着表把脉啊…不然你还想做什麽… 囧 02/24 20:41
2F：→ ros5000win:哈哈 我以为是用个手表在手上那之一类的=.= 02/24 20:48
3F：推 bandoll:心跳表 02/24 20:48
4F：→ ros5000win:心跳表真的可以量心跳阿 02/24 20:57
5F：→ halulu:心跳表的测量方式是在胸前挂一个胸带... 02/24 21:22
6F：推 mixegg:量脖子或手腕的脉搏都可以呀 02/24 21:56
7F：推 fubenakr42:这个问题真的我也想问 大家都有兴趣吧!! 02/24 21:58
8F：推 whitestripe:心跳表 网拍搜寻polar或suunto casio也有 02/24 22:22
9F：推 StepHoney:算个15秒*4就行啦 02/24 23:00
10F：→ ros5000win:不知道这种手表使用的效果如何？？ 02/24 23:24
11F：→ ros5000win:原来关键字叫做心跳表阿 感谢 有人买过？ 02/24 23:25
12F：→ ta29:还OK呀 运动的时候设好区间 让自己一直保持在区间内 02/24 23:29
13F：→ ta29:对我来说说可以很稳定的控制自己运动状况 02/24 23:30
14F：推 whitestripe:感觉sigma比较便宜 两千多就有了 02/24 23:31
15F：→ whitestripe:请问ta大 超过设定区间会响之类的吗? 02/24 23:32
16F：→ ta29:我是买SUUNTO 会响 不过有时候觉得很讨厌 因为没到就会响.. 02/24 23:34
17F：推 liinlisa:我也买suunto 不过声响可关掉呀 我设定感应不到会逼一声 02/24 23:35
18F：→ liinlisa:但我心跳表最近怪怪的要拿去修Q________Q" 02/24 23:35
19F：→ ta29:Q.Q 可以只逼一声呀 我来研究一下... 02/24 23:36
20F：推 whitestripe:感谢楼上几位回答^^ 02/24 23:36
21F：→ ros5000win:这种手表示不是都还要佩一个胸带！！不然量不出来！？ 02/24 23:37
22F：推 liinlisa:是的 胸带加手表 然後如果品质普通一点的容易受到干扰 02/24 23:40
23F：→ ros5000win:我以为单单手表就可以了！谢谢各位大大 02/24 23:44
24F：推 whitestripe:刚刚看了网拍 sunnto最便宜也要3980....有点贵 02/24 23:49
25F：→ ta29:SIGMA的也可以考虑啦 我买SUUNTO主要是因为比较好看一点.. 02/24 23:52
26F：推 whitestripe:suunto真的比较漂亮...sigma好看的也是要三四千多 02/25 00:02
27F：推 halulu:我用sigma 还不错用~ 02/25 00:17
28F：推 dcop:自己把脉啊...一手压脉搏 一手读秒 很简单又准确 02/25 00:34
29F：推 bandoll:echowell比sigma更大碗，不过外型惨败 02/25 13:06
30F：推 sylfrid:运动完马上量15秒心跳x 4 罗～这样也可以啦～ 02/25 20:36