作者coolwinds (笨蛋)
看板FITNESS
标题[讨论] 脂肪硬所以减重比较慢?
时间Sun Feb 21 19:53:41 2010
从11/25至今瘦了5公斤
我每个礼拜一至四都会运动 60-80分钟
跑步机跟脚踏车交替
饮食方面
从本来的不吃、吃少少或是乱吃
改成 早餐(稀饭、瓜瓜、面筋、蛋、)、午餐(2菜、1碗饭(有时是五谷米)、跟一主菜)
晚餐(吃些水果或是泡大燕麦吃)
每天喝水1800cc-2000cc
六、日就休息，随便吃
上礼拜跟妹妹去油压(用精油按摩全身)
那位小姐跟我说 我脂肪比较硬所以要瘦很慢?还说肉软的人瘦比较快
还说 他不建议我跑步因为脚踝会受伤有的没的
叫我每个礼拜去他那边 他有仪器可以先软化我的脂肪再瘦身
请问...他是想骗我钱吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.176.72
1F：推 loveloser:是 02/21 19:54
2F：→ coolwinds:所以无关脂肪软硬 运动就对了是吗? 02/21 19:55
3F：推 AQUAWATERS:动就对了 02/21 19:57
4F：推 thomasii:基本上没有什麽脂肪硬软的，有运动就会有效果 02/21 19:57
5F：推 JKD0504:脂肪再怎样推都会回到原位... 02/21 19:57
6F：→ coolwinds:金夭寿 我差点就被骗去了 02/21 20:05
7F：→ pig726:你相信就被骗了 02/21 20:16
8F：→ RodShih:去菜市场拿二十块的三层肉来比较，你分得出软硬我输你 02/21 20:52
9F：→ IMDACO:哈~我老母买运动器材(抖抖抖那种)，老板也是这样说的 02/21 21:09
10F：→ IMDACO:要先把"硬肉"抖抖抖~~~~~~~~~~~成"软肉"才比较好减肥 02/21 21:10
11F：推 starsailor:推楼上，可是不幸地我家老母也被骗。:-( 02/21 21:12
12F：→ starsailor:以体适能的观点来看，抖抖机应该是对消脂毫无帮助吧？ 02/21 21:14
13F：推 halulu:不过抖抖抖还蛮舒服的XD 02/21 21:28
14F：→ coolwinds:哈 我也差点要买 抖抖机说(不要揍我 02/21 22:29
15F：推 onebit2:请用/键 打入"迷思" D大迷思篇整理 有你要的回答 02/21 22:29
16F：→ coolwinds:谢谢o大(正在看 02/21 23:06
17F：推 AQUAWATERS:抖抖的机器会不会对关节之类的不好阿？ 联想到钻路的工 02/22 00:20
18F：→ AQUAWATERS:人的职业伤害 02/22 00:20
19F：推 luvturquoise:A大 工人的那种钻路器应该远比抖抖器还猛很多吧 02/22 03:35
20F：推 reneeviolet:瑶瑶？？钻路抖奶机？= =a 02/22 07:50
21F：→ IMDACO:楼上的是舒舒吧 02/22 08:03
22F：推 Berlin:软肉比较好瘦这件事情应该90%的台湾人都相信 02/22 10:07
23F：→ Berlin:我有健身习惯我朋友就说"你这样肉变硬就瘦不下来了" 02/22 10:08
24F：→ Berlin:结果我从近百到现在7开头 02/22 10:08
25F：→ Berlin:你看那小姐正不正吧 正的话 小钱给她骗也没关系 XD 02/22 10:09
26F：→ Berlin:而且搞不好她是真的这麽认为 并不知道软硬没差 02/22 10:09
27F：推 kzzoz80:我以前肉硬也安慰自己 後来少动肉变超软 它也还一直抖抖抖 02/22 10:27
28F：→ kzzoz80:是谁说肉软容易瘦的?别再相信没根据的谣言了 02/22 10:27
29F：推 acecup:这年头业务真不好做,连服务人员也要下海 02/22 10:49
30F：→ LuckyWinni:美容师也是算业绩的。 02/22 10:59
31F：推 bluesky2:美容师: X! 肥羊差点就到手了! 02/22 13:41
32F：推 yolanna:但是跑步关节真的有可能会受伤 尤其膝盖 02/22 19:51
33F：推 liocorno:跑步要有点股四头肌肌力比较不会伤膝盖 02/28 16:25