作者cutecc (开心)
看板FITNESS
标题[减肥]想要提臀瘦大腿健身车适合吗?
时间Mon Feb 15 00:45:22 2010
刚刚爬了文
发现大家对健身车的评价不错
可是我不知道骑健身车有没有办法达到我要的效果
我主要是想要提臀跟瘦大腿
前提是不伤膝盖所以不选踏步机
那这样骑健身车有用吗
请大家帮我解答一下
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.107.235
1F：推 freelive:持续运动，会有用的~ 02/15 10:36
2F：→ pureblue:踩飞轮＋做哈达瑜伽。 02/15 11:17
3F：推 Yaiyu:我天天跑步+健身车or椭圆机 持续半年以上 大腿和屁股的线 02/15 12:47
4F：→ Yaiyu:条我觉得很满意! 02/15 12:47
5F：→ languege:我觉得有用..我大腿有瘦到2寸了..屁股穿以前的裙子松很多 02/15 12:55
6F：→ cutecc:那健身车小腿会变粗吗?? 02/16 18:16
7F：推 languege:我踩了4个多月没有变粗的趋势@@ 02/16 20:49
8F：推 atmos520:三楼是我的偶像 我都有看你发的文章 我也要向你看齐 02/17 20:44