作者PLpilates (皮拉提斯)
看板FITNESS
标题[课程] 2010 Stott Pilates国际认证课程招生中
时间Thu Feb 4 15:50:54 2010
彼拉提斯运动目的，在强化我们的核心肌群 (简单的说是腹、背肌)，
训练全身肌肉肌耐力、柔软度、协调性，并雕塑体态，将身体调整回正确的位置，
即可减轻肩颈腰背酸痛。
所有的人都适合这项运动。你可参阅网站：
http://www.powerlifepilates.com
若你对彼拉提斯教学有兴趣, 2010 Stott Pilates国际认证课程招生中,
欢迎有志加入彼拉提斯教学的朋友踊跃参加。
http://www.powerlifepilates.com/news.htm
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