今天闲来没事去了康是美量体脂肪(跟上次同一家 也是同样的状态下测量的) 吊诡的 是和我在自家量的有些差距 康: 体重:66.5 体脂肪:8.5 基础代谢:1585 BMI:21.5 内脂:5 上次在版上看到一篇文章 说TANITA 2204的测量效果不是那麽好= = 我在家自个儿量的体脂肪是在12上下 是真的比较不准确嘛? 说实在的 今天量的我也惊了一下 因为最近都吃蛮多的 除了正餐之外 肚子一饿就会一直吃 面包蛋糕甜点啥的都会吃 我也不会特别去算吃的每样东西热量大概多少多少 有没有到达基代或是超过(算数不好+懒的仔细看每样食品的热量) 反正 有运动的话 就尽量吃 不然每餐都得斤斤计较热量摄取量不是很难过吗? 何况我又超爱甜点糕点之类的东西 哈哈 今天在球场跟别人聊天聊到这个 跟别人聊天聊到这话题上面来 结果被呛说又不是专门运动员 体脂肪那麽低干嘛 我只说 我照正常的运动啊 莫名奇妙就这麽变少了 怪我搂XD --

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