http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100130/1/1zq2b.html 澳洲研究：长青族稍胖活较久 更新日期:2010/01/30 15:35 澳洲一项研究显示，七十岁以上的长青族如果体重稍胖， 比体重标准的同龄老人活的更久。但若体重过胖或过瘦，寿命会比较短。 这项研究刊登在美国老人学期刊上，报告强调，节食对於这个年龄层的族群而言，并非是 最好的选择。不过，研究也指出，如果长坐不运动，不管体重如何都容易短命，尤其是女 性。 澳洲西澳大学对年龄在70到75岁的九千两百多名长青族，进行为期10 年的追踪调查。他 们发现，那些以「身体质量指数」为准，被列为肥胖的年长者，体重并不是造成死亡的主 要原因。研究指出，长坐不动的生活型态不论是对哪一族群，都会造成短命。尤其是上了 年纪的妇女，因此运动对健康来说非常重要。 -- 唯一的王道: 多吃多动!! -- ˙ ◢▇▉ ◢▇◣ █ █ ◢▇◣ ███ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ˙ █▅▆ █▆▉ ██◤ █▆▉ █ 　　 Ｚ　Ａ　Ｒ　Ｄ ˙ ˙ ▇▅◤ █ ▉ █ █ █ ▉ ███ ˙ ˙ ███ ███ █ █ ██◣ ███ ˙ 　Ｆ　Ｏ　Ｒ　Ｅ　Ｖ　Ｅ　Ｒ！　 █ ◢◤ █ █ ▉▉█ █ 　 ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ███ ███ ◥█◤ ▉▉█ ███ --

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