作者leonhardt123 (雷恩哈特)
看板FITNESS
标题[讨论] 跳绳的选择
时间Tue Jan 26 09:22:06 2010
这两天爬了一下跳绳相关文章
感觉好像比慢跑的减肥效果还快
所以想要去买一条适合自己的跳绳
不过~
跳绳好像有材质之分
有塑胶的也有麻绳的(应该是这样吧)
对於不是跳绳白痴的人(不会绊到脚)
选哪种材质的会比较顺手呀?
另外~
小弟我 身高176 体重75
跳绳应该选多长的才适合呢?
再偷偷问一下~这样的身高
体脂减到大约多少% 线条才会比较好看?
(没有做过重量训练~顶多在家做伏地挺身的肌肉量)
注：住家附近的文具店的跳绳~好像都是小朋友SIZE
--
苏打绿 各站停靠
每一个蝴蝶都是从前的一朵花的鬼魂，回来寻找他自己。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.43.91
1F：推 toshism:我是去家乐福买的，应该适合你的size吧 01/26 10:55
2F：推 teddy0819:在网拍买有计数的算卡路里计时 材质还OK才150 01/26 11:43