不知道大家看到这种新闻有什麽感想? 我比较崇尚自然，所以不太推崇这种花钱消灭腓肠肌的方式 文中建议的医疗方式大多是让腓肠肌萎缩 但那是人体相当重要的一块肌肉啊 不懂让身体的肌肉萎缩除了符合世俗的审美观之外有啥好处 文章一开始的逻辑也有点怪: 要有修长的下半身，先从瘦小腿做起 我到觉得勤运动让屁股俏，并减少大腿内侧脂肪的的累积还比较有效 肌肉线条也较美 尤其最後一段还建议大家不要从事一些常见的运动以避免"萝卜腿" 让我有点惊讶这样不合理的建议竟如此光明正大 讽刺的是，此新闻还归类在"健康类" ------------------------------------------------------------------------------ 【中时健康 黄曼莹／台北报导】2010.01.12 东方人腿部比例较短，加上肌肉型态的关系，很多女孩都有腿粗的毛病，甚至形成萝卜腿 ，令人十分困扰。一旦小腿肌肉的腓肠肌厚大，看起来就不好看，穿短裙就原形毕露。此 外，粗壮的小腿会造成视觉的影响，让下半身变得更短，衣服怎麽穿就是不够漂亮，因此 想要有修长的下半身，必需先由瘦小腿做起。 小腿的组成包括骨骼、肌肉及脂肪，除了骨头本身的大小外无法修正外，脂肪型肥大和肌 肉型肥大的问题都可以调整。医学美容专科医师林维善表示，脂肪型小腿肥大的处理方式 则建议以雷射溶脂来减少脂肪数量，达成瘦小腿的目的，而不建议使用抽脂，因为小腿部 位皮肤较薄，传统抽脂容易凹凸不平，使用雷射溶脂不仅可以溶解脂肪又可以紧致皮肤， 使皮肤光滑。如果透过仪器检查发现是肌肉问题，现在已经有许多种瘦小腿的手术方法可 选择。 最常见的是施打肉毒杆菌，另有传统手术腓肠肌神经阻断术、传统手术腓肠肌部份切除术 ，以及传统手术腓肠肌全切除术，还有比较新式的RF电波美腿术 (也称为RF电波腓肠肌神 经阻断术)、纤纤美腿射频手术 (也称为RF电波腓肠肌肌肉烧灼术)，各手术有其优缺点， 必需经由专业医师透过精密仪器做详细的检查，透过仪器测定脂肪量和肌肉量，并仔细的 评估诊断，再选择适合个人情况的手术，一次同时解决小腿脂肪和肌肉问题。 选择在腓肠肌注射肉毒杆菌素瘦小腿，主要原理是阻断神经传导，抑制肌肉收缩，造成肌 肉萎缩，可消除萝卜腿肿块，使腿型变好。需要在皮肤表面麻醉，做一双腿大约花费3至5 万元，可以维持6个月，缺点是要一直重覆施打。至於传统手术腓肠肌神经阻断术，则是 透过手术伤口切断支配腓肠肌的神经，造成腓肠肌萎缩，也需要局部麻醉，伤口疤痕位於 膝盖後方约3公分，可维持3至5年，一双腿费用约8至10万元，缺点是有伤口、疤痕，并有 误伤神经的风险。 随着疗技术和仪器的进步，目前已经有安全、有效的方法可以解决小腿肌肉肥厚的问题。 林维善表示，已经於韩国流行多时，且技术已经成熟、安全的是「电波美腿术」与「纤纤 美腿射频手术」，这两个方法都是目前很先进、安全、有效且快速的方法，都不用住院， 只要局部麻醉即可，恢复期短，伤口只有针孔大，不会留下疤痕。 电波美腿术是透过神经探测器找到支配小腿腓肠肌的神经，藉由RF电波(Radio Frequency)加热阻断神经，让腓肠肌自然缩小变薄，电波的使用量，要靠医师的经验与技 术。术後约缩小2公分腿围，1至2个月後腿型还会更漂亮，做一次可达到8成至9成的效果 ，没有伤口，只有8个细小针孔(一边4个)，针孔处在术後会贴上人工皮，针孔很快就看不 出来。小腿的深层比目鱼肌毫发未伤，所以完全不会影响行走，可自行回家，做一双腿的 价格约6至8万元，少部份的人需要隔1至2个月後再做一次。至於纤纤美腿射频手术，则是 直接加热在小腿腓肠肌肌肉，让萝卜腿肌肉直接萎缩变小，恢复期较长。一般适用於神经 阻断术效果不佳的人，再考虑使用。 避免萝卜腿的方法，医学美容专科医师何玲嬅提醒，平时勿过度单一训练小腿肌肉，像是 经常跑步、爬山、走楼梯或是骑单车、跑步机，如果未加以注意，腓肠肌还是有可能继续 变得发达。以及勿长期穿高跟鞋，回家後最好做伸展运动，并按摩小腿，才能远离萝卜腿 。 中时健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=9128 --

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