※ 引述《Jongny ()》之铭言： : 有所谓对减肥专业的单一学科 职业吗? : 并没有这种东西.. : 医生是病理问题的专家 肥胖大部分不是病理问题造成 : 医生说的话参考价值并不大 : 他可以提供你医药行为的谘询 : 运动行为的伤害建议.. : 但是减肥 不是她们的专业 : 相对的 营养师也是 : 营养师可以提供你热量和营养种类的摄取谘询 : 但是对减肥来说 并不是只有怎麽吃的问题 : 怎麽动和怎麽调整心态 又是另外的专业 : 运动生理专家可以提供你怎样运动 吃哪一类的东西可以提升你的运动表现 : 让你达到muscle build之类的效果 让你的生理机能往最佳的运动环境调整 : 教练则可以帮助你把运动行为做到最正确 但相对的他只是实务派 : 也许也可能有很多错误的生理知识 : 回到正题 你说营养师的话能听吗? : 我会说 吸收正确的的东西就好..当然不是全盘吸收..事吧.. : ※ 引述《noiyes (咩)》之铭言： : : 有遇过营养师较减肥的人吃的很少 : : 叫她吃低於一千大卡(女生) : : 这种应该算是节食吧? : : 营养师讲的话是不是未必正确呀? 呵呵..这两天跑去给剑湖山的游乐设施摧残了一下.. 回家後好像又瘦罗QQ(这样该不会有人天天去剑湖山坐G5瘦身吧...>__<) 以上题外话..D大说的没错..一看到这个题目.. 的确还蛮想发表一下意见..不过..纯属个人意见.. 如有不同意者..还请见谅.. 修水电的..不一定水电都精通.. 修电脑的..不一定软硬体都懂.. 在营养师教育中..其实..学的科目已经很接近医学系的科目种类 只是医学系的深入程度又比营养系的更深.. 而营养系的学科当中.. 除了营养学..膳食疗养..团体膳食..生理..生化.药学.病理..还包括公共卫生 以及其他一堆拉哩拉杂的科目..当然其中也学过运动生理学.. 只是篇幅不大..(当然这又会因为学校不同而有调整) 那麽营养师的话能不能听?? 那要先问问..自己的心态是什麽?? 相信有很多人都有看医生的经验.. 也相信有很多人看医生的时候其实都只看第一次.. 因为都会觉得.."阿..阿就有药吃..反正没症状就不吃药..有症状再吃药就好啦" 也有很多医生光排门诊就要排上个几星期才排的到.. 因为可能是仁心仁术或是医术真的了得.. 那麽..为什麽要看医生?? 不就是为什麽舒缓症状或是因为有为害到身体健康或是影响到正常生活 而去看医生!! 所以会让你下次再去看同一位医生的原因我想大概只有一个.. 那就是......."药到病除" 没错..如果一位医生开好久好久的药给你..都没啥进展..你还会想给他看吗?? 应该不会吧..所以在这情况之下..时效性便决定这位医生未来的病人数 其实这不单是在医界是这样..我想在一般行业当中也是如此 那麽今天你去看营养门诊..又是为什麽?? 糖尿病??肾脏病??还是肥胖??还是饮食患者?? 其实..以前看过的病人来说.. 通常会在卫教的前五分钟很专心听.. 五分钟後会因为..我都是在讲吃的..会觉得.. "阿吃东西还要你教喔..我自己又不是不会吃东西 X的!!" 所以很多民众来卫教的时候都是兴致缺缺.. 在这当中..有一部分的人会很专心很专心的听卫教.. 但是不能奢望他下星期还会再来.. 这一部分的人就是减肥门诊的人.. 在以前的文章有提到.. 肥胖的人是花多久的时间肥胖?? 而却要花极短的时间来减肥... 对於营养师来说..这是一个极大的课题.. 因为我们不能开药..我们所谓的药方.. 只有饮食处方..以及运动建议.. 而在所以食物当中..营养素当然不太可能让你减到肥.. 所以只有针对热量去做设计..再从其中容易失衡的营养素去做调整 那麽..要让你在极短时间减重却又不伤身的状况之下.. 只有把菜单的种类多样化..但是这前提是.. 你要相信他.. 因为有些菜单不适合长期使用.. 也许你今天会因为这星期菜单好像很有用..所以就不去看门诊.. 以此种菜单一直吃吃吃..但是殊不知会伤身.. 就像很多有名的减肥医师.. 会有那麽多死忠的人.. 不就是因为有用吗?? 今天某某某减10公斤..明天某某某又减15公斤 後天不管自己有没有钱..都要先去挂门诊.. 到时候伤身又要怪医生不道德 但是其实不就只是因为自己贪图方便以及快速才去的吗?? 而且..其实说实在的..以前自己系上女生.. 很多瘦子是没错..但是一堆人还不都是催吐.节食. 只是她们知道那种情况要停止或做改变.. 为什麽??说穿了不就也是因为懒.. 有很多人大概会说..连学营养的自己都用这样的减肥方式 真不专业..但是这就是人的天性.. 看看那麽多吃药减肥失败的例子.. 还是有更多的人继续吃药.. 不就是抱着.."我不会那麽衰" 或是 "那个医生不是我看的那位医生" 有一句话说的好 "唯有伤过才知道痛" 这大概是那些吃药减肥最後回归到基本面的心声吧Q_Q 我只能说..只要是师字级的人员都有其专业(不管是医疗还是其他行业) 说的话都有其专业性..端看消费者以何种心态去看待.. 而原原po说到一千卡菜单的问题.. 我是不知道那位女生的状况如何.. 但是在极度肥胖(BMI接近40)左右的病人.. 通常也是会开这种很不营养的菜单.. 不过这只是过渡期.. 任何的医疗行为都有其正确性以及时间性.. "影响生活最小程度的减肥才是一辈子的方法" 那麽那种方式适合自己?? 大概只有自己知道吧.. 其他人都只能够建议但不能够决定... 希望大家都能找到适合自己的方式..快乐的减肥.. 下台一鞠躬.. P.S:总觉得坐完G5之後..只有一种感觉.. 那就是...活着真好 = = 而且为什麽坐完G5之後还得要坐那麽长的手扶梯.. 真是讨人厌的设计...= = --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.80.20 ※ 编辑: norvamine 来自: 218.169.80.20 (07/13 09:08)