※ 引述《allfar (有点惨又有点好笑的生活)》之铭言： : 大家游泳的话都是绑胸口吗 还是戴在手上? : 我目前看得有这几款 美金计价 觉得有点贵 但爬文看POLAR比较好 : 请问我有必要买到那麽好的吗? 谢谢喔 : 1. Polar/ F4F 89.95 : http://www.bodytronics.com/page/bodytronics/PROD/Heartrate_Monitors/POF4F : 2. Polar/ F6F 109.95 : http://www.bodytronics.com/page/bodytronics/PROD/Heartrate_Monitors/POF6F : 3. Nike/ SM0032-608 69.00 : http://0rz.tw/7a3Sn : 对了 补充一下 我重点是放在减体脂... 建议买Polar或Sigma的Onyx系列，原因除了网友提过的以外，还有一个重要的原 因就是只有这两种有数位加密传输（当然一些高阶心跳表如Garmin也有，以下讨 论是以五六千块左右的平价表为主）。因为游泳池和健身房都是密闭空间，如果 没有数位加密传输，刚好别人也戴着心跳表的话，那麽彼此讯号就会互相干扰。 Nike那只就不用考虑了，另外一些网拍号称无心跳带、指压式还有心跳戒指之类 的都不要买，买了保证後悔。 我买心跳表的时候情形跟你一样，因为我平常运动也是练长泳和路跑，经过比较以 後最後买了Sigma Onyx Pro（借用一下网页： http://www.mobile01.com/print.php?f=318&t=394905&p=1 不是我写的只是他图照的很赞）。Onyx Pro可以带去游泳没问题，说明书也有写， 但是我带了两三次以後就不带了，因为回来看心跳的曲线图，都是一个完美的ㄇ 字形，蛙式13x，自由式14x，非常稳定。不像路跑常常不自不觉飙到15x甚至16x ，如果没有心跳表控制，後半段常常没力。当然理论上游泳也可以冲刺做间歇训 练来冲高心跳，可是问题在於游泳池很难找到一个让你游到爽、没人挡路的水道 ，就算有快速水道还是常常被挡。所以看个人情形吧，如果你是游泳校队之类游 泳的时候可以不受干扰，那戴着心跳表去做间歇训练或长泳训练也许蛮可行。 Onyx Pro好处是便宜又大碗，还拥有预设的耐力训练、间歇训练、马拉松训练 等模式。其中我觉得最好用的是间歇训练，有的是要求你心跳冲到155+跑四分 钟，然後休息等掉到130再冲；另一种是要求你在一分钟内飙到167+，然後休息 30秒再冲一次。以前拿电子表计时做间歇训练，都要算一圈跑多少多少，一边 冲还要一边在脑袋里面心算，有心跳表以後只要听哔声跑或者休息就好了，非常 方便 Onyx Pro和Polar的RS200同一级，可是RS200贵很多，当然要品质的话还是Polar 的最好，就看自己的选择罗。 -- 训练有素的狗狗就是专家=^_^= --

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