※ 引述《MeowMarch (喵喵进行曲)》之铭言： : 虽然可能会有人叫我去用东荣牌减肥刀 可是我还是要讲！ : 我跟我的胸部一直是好姐妹 我很喜欢她 我不想因为减肥而失去她 : 怎麽办 ！？ : 看她日渐消瘦，我好难过，要是哪天她真的消失了 我一定会难过得哭出来的！ : 我也想过用练胸肌的方式留住她，可是女生的肌肉好难练 <--自暴自弃 : 请问有没有能够挽留她的方法？还是等尽情减掉多余的脂肪後再去隆乳 (殴飞) 和女生胸部的尺寸相关的身体部位有三个部份 http://zh.wikipedia.org/wiki/Image:Brust.png 最底层的是胸肌 再上去是乳腺 而包覆在最外层的则是脂肪 胸肌就如同你所说的, 女孩子的肌肉真的不好练 顶多做到提高胸型 (练上胸肌)，要练到明显增大非常的困难 所以你可能没办法寄望胸肌会对cup的大小有什麽影响 不过倒是可以预防下垂就是了 再来是乳腺的部份，乳腺这个区域是蛋白质所构成的结缔组织 主要的功能就是泌乳 很多人可能都听说过，减肥的时候摄取充足的蛋白质可以防止胸部变小的说法 针对的就是乳腺的部份 不过若是摄取热量低於基础代谢率，无论如何都会减到乳腺 所以爱美的女性还是要多注意一下，不要吃得太少 乳腺的大小基本上是由基因所决定的（除非发育期营养不良） 不过不管是什麽size的女性，在哺乳期的时候乳腺都会胀大 (为了哺育下一代的关系) 只是这样的现象在退乳之後就会消失了... 第三个部份是包覆在乳房外围的脂肪 我们知道脂肪的分布也是由基因决定的 不过大部分的女性都会在胸部有相当高比例的堆积 因此体脂率的高低也是影响胸部大小的重要因素 许多女性可能都会观察到，变胖之後胸部的size会变大，瘦下来之後又会还原 就是因为这个缘故 如果乳房里面乳腺占的比例少、脂肪占的比例多 那麽体脂下降之後cup自然也变小 反过来说　假如乳腺占得比例多 脂肪占的比例少 那麽体脂下降之後cup变小的程度可能就不会很明显 但是以一般黄种人的体质来说 通常都是乳腺少脂肪多 (白种人乳腺占的比例就比较高) 所以大部分的女性朋友还是无可避免的，cup会跟体脂有很大的连动关系 体脂率太低的时候cup通常也大不起来 而这方面就是取舍的问题了 你希望可以把腹部的游泳圈消除掉，但是cup变小 还是维持cup大小，但是接受肚子有一点肥肉? 在健康的体脂率范围内来说，其实这也只是个人偏好的问题而已 -- ╭洄澜夜月──────────────╮ │ http://blog.webs-tv.net/flyindeath │ ╰──────────────────╯ --

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