作者teiko (内观於心)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 体脂不能在低了怎麽办?
时间Sat Oct 6 21:56:15 2007
不好意思，我不是要战你们。
只是原po也好、b网友也好，我真的觉得你们够fit、够瘦(甚至过瘦)了。
b网友瘦下来很漂亮，但老实说，我觉得照片里你最美的时候是46~48公斤左右的时候，
42公斤时的照片有点过瘦了。^^;;;
如果有运动的习惯，请不用担心恢复正常饮食会复胖，
运动本来就是最好的缓冲，详情请看置底文，
另外我也推荐apricot320网友的分享，
我觉得她的心得文很适合想要减肥的女性看一看。
女性的脂肪本来就储存在臀部、大腿和胸部，
大腿没有肉真的很夸张，我只有在变态心理学课本上面，
看到厌食症患者的照片才是一丝肥肉、一点脂肪都没有的啊，
但那样真的很恐怖。
脂肪某方面来说，是女人味的表现。
造物主就是这样设计，让男人跟女人的身体构造不太一样，
因为女性身体的设计是为了怀孕生子的，
储存多一点的脂肪就是为了这样的机能而设计。
其实你们的大腿都已经够细了，
对女性而言，大腿本来就会粗一点、臀部就是有肉一点、胸部就是赘肉多一点，
一直把焦点放在那里，所以一直觉得过胖，
但是你们真的忽略了那里本来就是会肉肉的啊！
体脂肪12%真的很低了，
要知道体脂肪过低将来可能会有难以怀孕当妈妈的风险耶。
或许你们还年轻不在意，但是，真的不要到了老了才开始後悔啊！
这里是fittness版，讲的是适度、适量，让身体更健康，
健康的身体也才有美感可言啊。
不好意思，姐姐只是看到那麽多女生追求骨感而有些想法想说，
不是要讨战唷！！请大家爱惜自己的身体唷！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.43.52
1F：推 poipol:大推~~~~~~ 10/06 21:59
2F：推 archangel:真好 10/06 22:01
3F：推 name80274:不推不行 过瘦真的一整个恶心....... 10/06 22:03
4F：推 telsa:推推推~~毕竟男女有别阿 10/06 22:07
5F：推 apricot320:真开心有版友的看法跟我一样 = = 10/06 22:09
6F：推 Puff:推 10/06 22:14
7F：推 pagechu:推，都是骨头真的不会让人想抱 10/06 22:14
8F：推 shinyili:推一个 10/06 22:15
9F：推 FlyinDeath:我是男的 我要大推这篇~~ 10/06 22:17
10F：推 ytyty:推~这可以转BB版了喔~ 10/06 22:19
11F：推 profenliu:推推推!!!! 10/06 22:31
12F：推 jeff0323:推 10/06 22:31
13F：推 black2angela:谢谢teiko的开导~~可是没有真正胖过的人，是无法体会 10/06 22:40
14F：推 newnewjun:推，体脂肪过低会导致月经不来哦！真的要小心 10/06 22:40
15F：→ black2angela:瘦下来的心情的...减肥就像是吸毒一样，一旦嚐到一点 10/06 22:40
16F：推 teiko:唔~ 我胖过啊?我可是个正在慢慢减肥的小胖姐呢 XD 10/06 22:41
17F：→ black2angela:点甜头，接下来就会上瘾...尤其(多数)女孩子，哪个不 10/06 22:41
18F：→ black2angela:嫌自己胖的？再说现在我的体质改变了，变的不易胖， 10/06 22:42
19F：→ black2angela:而且我也没有刻意节食啊~~~三餐还是正常，但体重还是 10/06 22:43
20F：→ black2angela:继续掉，还是你觉得"过水"这件事不正确呢？不然我真 10/06 22:43
21F：→ black2angela:的不明白自己哪里做错了？也没忌淀粉、也没绝食、该 10/06 22:44
22F：→ black2angela:做的运动也没少...请不要拿我跟厌食症的人比，ＯＫ？ 10/06 22:45
23F：推 teiko:你没啥错啊~ 呵呵 我说了不是要战文嘛~:) 10/06 22:45
24F：推 pagechu:应该说，你要开始阻止自己继续瘦下去比较好 10/06 22:46
25F：推 telsa:我是觉得...一开始想要变瘦是为了让自己变更美 那反过来 10/06 22:47
26F：→ telsa:的情形应该也是一样的 10/06 22:47
27F：推 black2angela:不过倒是没有生小孩的打算啦~~我婆婆都说现在的小孩 10/06 22:47
28F：→ teiko:恩 我也没说你厌食症啊 我只是说 要完全没脂肪的大腿可能 10/06 22:47
29F：→ black2angela:是生来讨债~~有够难养的 @@ 10/06 22:48
30F：→ teiko:只有厌食症患者才有 通篇文章不是要针对你的啦 10/06 22:48
31F：→ black2angela:我眼花了... telsa teiko 傻傻分不清楚 XDDD 10/06 22:49
32F：推 AQUAWATERS:身体需要正确的油脂 过水不一定是对的 10/06 22:55
33F：→ AQUAWATERS:食物金字塔上油脂的量很少 但不代表不需要 10/06 22:56
34F：推 Aichan:推楼上 10/06 22:57
35F：推 AQUAWATERS:身体最喜欢的是中间值 过瘦跟过胖都叫不健康 10/06 22:58
36F：→ AQUAWATERS:过胖的人要努力减肥 过瘦也要增胖 努力朝健康的中间值 10/06 22:59
37F：→ AQUAWATERS:努力吧 10/06 23:00
38F：推 FlyinDeath:脂溶性维他命需要和脂肪一起食用才能够被吸收 10/06 23:30
39F：推 FlyinDeath:即使是健美选手的食谱也有10%是脂肪 免得缺乏维生素 10/06 23:30
40F：推 FlyinDeath:然後...即使是以审美的角度来看...太瘦也是不好看的 10/06 23:31
41F：→ mozo1982:我也要推apricot320大大的文章！她真的观念很健康，不过 10/07 00:45
42F：→ mozo1982:现在很少看到她了。 10/07 00:46
43F：推 apricot320:因为上班之後变累 所以就比较少发文了@@ 10/07 08:45
44F：推 teiko:我也很喜欢apricot320的文章 对我有正面的鼓励和影响唷~:) 10/07 15:19
45F：推 kaileen:昨天在路上看到一个女生大腿比我的上臂还细， 10/08 11:45
46F：→ kaileen:有点可怕一点都不吸引人…我想男生应该也不会觉得这样好看 10/08 11:45