以下日本近来所流行的13个减肥怪招，相信你听起来会像是“整人大爆笑”，话 说减肥虽是BODY说不完的热门课题，基於大家怕累又想瘦的心理，於是世界各地就 出现了不少免捱饿、省气力的怪招，尤其以日本为最，例如吹气球瘦身、烟草按减 肥穴，总之听来就是难以置信，也没见过有实际成功\例子，不过，只要在不影响 身体及生活的情形下，试一试又何妨！ 1. 毛巾减肥法 这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上 走路，就能够变瘦，简单容易吧？？走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让 你紧张，带来压力，脂肪就能够分解罗 2. 涂护唇膏减肥法 在吃饭前的两三分钟涂一涂，从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。美次吃 饭前涂个两三次就能够降低食慾，这个方式应该有效，只是如果跟别人一起吃饭， 大家一定会被你吓得吃不下饭唷！ 3. 红色内裤减肥法 红色可促进血液循环，穿上去感觉热热的，还可以预防冰冷、减轻生理痛呢，只 要是红色都可以！ 4. 戴出汗的面罩减肥法 在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5-7分钟，马上就给他流粉多的汗呢！ 大脸马上就变小脸啦！ 5. 看催眠书减肥法 这是专门针对减肥所出的图画书。可以从文字跟图片中得到自我催眠，食慾就会 慢慢变小罗！学校课本很多属於这类！ 6. 减肥戒指减肥法 还在用胶带缠手减肥吗？那你可真是落伍啦，现在可不用这麽复杂，只要戴个小 小的戒指，它可就医样的有交代的功\效喔，随时提醒你在减肥，简单又方便的呗 ！ 7. 穿袜子减肥法 这个可是要同时穿上4双袜子才行唷！先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普 通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的呢！快把这四个步骤记起来，别忘了 喷点除脚臭液！ 8. 夹洗衣夹减肥法 这得要用洗衣夹夹住手指、可以刺激穴道来达到瘦身效果。先夹在中指的第一个 关节和第二个关节处，再来夹在大拇指和食指中间。夹的过程当然保证会痛罗！ 9. 敷冰枕减肥法 用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以促进血液循 环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了~那可是会受冻伤的！ 10. 喝婴儿奶粉减肥法 好喝、便宜、方便又营养。可以用婴儿奶粉来代替晚餐\，一个月至少可以瘦3公 斤喔！ 11.牙刷刷出好身材 有个美国人试过，在每餐\前後用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效，因为过 厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑，这才会发出 饱的讯息，所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半 就已有饱的感觉。 12.巧克力减脂 有影呒﹖营养师提醒减肥先要戒甜，巧克力更是头号敌人，不过有食物学家就说 巧克力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐\前吃一小块纯味巧 克力，特别是外出进餐\容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐\桌前就自然没有 胃口了。 13.减肥减到一肚气 又是日本怪招，每日早、午餐\可以维持原本的食量，晚上以一罐低卡可乐代替 ，以可乐中的碳酸气裹腹，肚子里的气令你有饱肚感，这样便可不用捱饿而又收节 食之效。 看了上面这一些怪怪招，是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢？？ 其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥，只是在减肥的过程当中，我们可 以搭配这些有趣的减肥方式，那麽减肥的日子就会过的轻松又愉快罗！！ ‧ 「不要打我咖啡瘦身法」 输人不输阵的BODY小编也要提供一个怪招：「不要打我咖啡瘦身法」器材：准备 30颗咖啡豆。 * 步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出 * 步骤2：等30颗咖啡豆落地後，再用左手全部捡起来。 * 步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。 * 步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身！ -- PTT Softball看板 一个垒球的讨论园地，不要再屈就於棒球讨论里。 --

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