※ 引述《shanyaochung (好无聊喔)》之铭言： : 推 ddeng:那你可以游泳吗 66.71.20.26 11/21 : 推 shanyaochung:我不会游泳 61.229.13.115 11/21 : 推 ddeng:不会游泳就去学啊 Orz (第一次用Orz) 66.71.20.26 11/21 : 推 shanyaochung:游泳不是会用到膝盖吗? 61.229.13.115 11/21 : 推 equation:水的浮力可以减轻膝盖的负担 220.136.75.86 11/21 : 推 ddeng:那就问医生啊 毕竟他才知道你膝盖的状况 66.71.20.26 11/21 : → ddeng:毕竟游泳是对关节冲击性很小的全身运动 66.71.20.26 11/21 : 推 soniap:会用到不代表会伤到....-_- 218.168.250.171 11/21 : → soniap:自由式脚比较不需要用力...试这个吧 218.168.250.171 11/21 : 推 raypeggy:游泳真的是最没有运动伤害的运动哦^^ 140.115.234.40 11/22 : 冬天游泳=== O === 而且我国中时就学过打水줠膝盖就会很痛 冬天游泳不是问题 现在温水游泳池这麽多 你家如果不是在深山 要找到一间温水的不是问题 拿夹脚浮球 脚夹着用自由式的手划手 一样可以运动 学打水几乎都是用脚打 脚的负担比较大 可是加上划手後 脚的负担几乎只是拿来平衡 又不是要参加比赛的 脚不用踢太快 或乾脆用浮球 脚不要踢水... : 推 MTV:药吃多了,不只是胃,连肝也会变差!要谨慎~ 210.69.13.1 11/22 : 不吃反而会越来越严重...所以...唉..... : 到底有没有不用用到膝盖的运动啊~~~~~~~~~ 骑脚踏车 也属於不伤膝盖的运动 : 我朋友跟我说淋浴30分钟以上 也可以消耗热量 不知道是不是真的= = 我跟你说 躺着不动也会消耗热量的喔! 人有基础代谢随时会消耗热量 运动消耗热量与其他方式消耗热量的不同 有 自己看 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.212.141