不吃早餐其实很容易发胖， 在这里第一个要戳破的是「不吃早餐有助减肥」的迷思。 不相信？带你去看看日本人如何训练相扑选手， 你就明白了。相扑选手不吃早餐就做剧烈的运动， 然後在空腹状态下摄取大量的食物，旋即午睡， 这样一来，很容易产生超重的肥胖体型。 因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态， 会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌； 然後摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛， 组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式， 脂肪也会持续地蓄积。 -- 化妆品。便宜出清。 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d8445068 转CaWaii Daisy 针织菱格纹短摆七分长袖罩衫 - 黑白 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d8589555 --

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