作者youngkai (年轻人)
看板FITNESS
标题[体适能系列]前言
时间Sat Oct 23 18:31:04 2004
体适能（Fitness）包括了健康相关和技能相关这两类
此讨论板的讨论方向本来应该是注重整体体能发展，而非某一方向
举例来说，这里的文章大部分都偏重於减肥，或是体围、肢围的高低
身高、体重、体脂率、体围、肢围...等，只不过是体适能的一个小分支（身体组成）而已
而有关体适能的增进或维持的文章，却相当缺乏，实在相当可惜
本系列将简略的介绍体适能的相关知识，不过专业程度可能有限
还望各位前辈补充更深层的知识及纠正错误
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