作者himleng (yhfgjsie)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 烫青菜要怎麽做才好吃
时间Thu Sep 9 23:29:54 2004
※ 引述《yayakelly (kelly)》之铭言：
: 会的人可以教一下我吗
: 减肥要吃的
原来有版友跟我心有灵犀一点通啊！
撒三岛香松真的是个好主意哦！
建议买鲣鱼风味(即柴鱼)的。
水煮青菜加一点香松和少许盐。
有那麽一点点柴鱼高汤的味儿，
很清甜，好入口。
我觉得就算要减肥，
也没必要到「没味没素」(台语)的地步。
而且撒香松很方便，
不像真的煮高汤那样麻烦。
建议大家晚上可以吃这样，加上少许的饭，
再加一颗水煮蛋(或清淡的白肉)，
这样营养都有顾到了，
热量也不至於太高，
但也不会少到晚上又饿到想吃东西哦！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 kadylu:请问三岛香松要去那买呀…?? 218.163.54.227 09/09
2F：推 mayoxx:顶好就有在卖了 61.62.77.138 09/10
3F：推 winered:我在顶好没看过耶 是在松青找到的 218.171.177.168 09/10
4F：推 preme:推三岛~我妈都加三岛、淡酱油（或酱油膏） 218.166.44.134 09/10