※ 引述《chizu (濡花似玉濡)》之铭言： : 我并不是很清楚你说的那个 是不是就是营养施测体脂肪的那个工具 : 有点类似剪刀 然後是测掰掰肉那边的 : 如果是的话 : 我记得营养师说过 : 他说 那是一个很粗略的测量工具 : 会因为测量的人的经验和方法而不同 : 一般那个数值都是提供参考的 那个东西叫皮脂夹，算是很方便的测量器材，会用的话我觉得比 电阻法测得的数据还要有用。 作这个测量的时候要测的地方有: 三头後侧，胸肌侧缘，腹部，大腿股四头上方，背部肩胛骨内侧。 然後根据身高体重查表得到自己的数据。 量测上的限制: 1.体重不能超重太多，脂肪太硬，皮捏不起来根本不能测。 2.脂肪内外分布符合常模者，因为是用查表去计算的，所以脂肪堆 积大多在内脏边的人来说这个方法就会不准。 3.量测人员的技术对量测数据有很大的影响。 这种量测法的好处: 1.不受受测者身体现况影响。心跳 冒汗 体温都不影响成果。 2.量的是皮下脂肪，对於作为用来当作塑身参考很适当。 3.便宜快速。且不受空间限制，很方便，可大量施测。 4.对身体各部位的皮下脂肪分布，有详细的数据可供参考。 : 如果是要测体脂肪的 : 我知道有一种机器 可以测出你说的那些数值 : 不过 通常只有在医院比较可能出现 : 因为那种机器价格不便宜（至少是6位数） : 那机器是比较精准！！ 医院用的大概这两种: 1.核磁共振照影。保证准，不过不需要这麽夸张吧?? 2.电阻法量测。这是最常见的方法，但是电阻法量测是以电阻系数 推测身体组成，而电阻系数很容易受身体状况影响。且手握式跟 脚踏式因导电路径不同，结果差异极大(我用手握9，脚踏28)。 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.178.88