作者anneka (seven of nine)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 男生176多少公斤刚好呢?
时间Fri Apr 23 21:17:20 2004
※ 引述《holdhand (wanna love)》之铭言：
: 如题....
理想体重简便估算法
男性:(身高-80)*0.7 62kg+(身高-170)*0.6
或
女性:(身高-70)*0.6 52kg+(身高-158)*0.5
理想体重百分比(%IBW)=(实际体重/理想体重)*100%
正常体重:90~110% 体重过重:>120%
轻度不足:80~90% 肥胖:>150%
中度不足:70~80% 病态性肥胖:>120%
严重不足:<70%
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◆ From: 203.72.84.197