作者ddeng (almost perfect)
看板FITNESS
标题[闲聊] 其实我真是年纪大了
时间Fri Apr 23 12:18:17 2004
最近看到不少灰暗文
有时候难免觉得有点depress
也让我想到很久以前的自己
那种走在路上都觉得胖到丢脸的感觉(国三 接近70的时候)
高中是女校的乐队班 体重大约都在65-66
在学校跟大家相处的很愉快 但联谊的时候都觉得被岐视
嗯 我只能说我年纪大了 (我想应该比大部份上板的人年纪大)
看了一些文章 不禁让我回忆以前的生活习惯
(啊 十年前的我)--162/68 现在的我--163/55-56
打死都不运动 觉得不运动会死
早上吃大肠面线 少量多餐 肉吃的很少
中午跟晚上都吃便当 每天必吃 yogurt 香蕉
全部吃完 苹果 各式青菜 wheat bread product
再加珍奶之类的..
穿无袖会要我的命 有机会秀肌肉就秀
觉得没有男生会喜欢我 其实我现在真的不在意
觉得男生取笑我的身材 有男生会问我如何练身材
跑八百就快昏倒 一次跑约4000到5000不等
久久跑一次 一星期四次
很少喝水(只喝果汁 鲜奶) 不碰有糖饮料
(偶尔会喝珍奶 但我现在想喝也喝不到)
我生活的改变不是一夜之间发生
我的自信也不是一夜间建立
其实在漫长的十年中 我对自己的外表并没有立下特定的目标
比十年前瘦十公斤 并不是改变我的原因
我能真心的喜欢自己 是因为其他人生经验的累积
多试新的事物 多认识新的人 多吸收新的知识
多想自己如何的幸运 有能力帮助别的人
be open minded
当然 热量还是要算 体重还是要计
但是偶尔放纵一下也无妨
嗯 我觉得现在的小女生都很青春可爱
请努力的把握这段黄金期啊
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春天的舞会 Spring Soiree pictures
http://photo.pchome.com.tw/s02/dengdeng/book17/
(13 days til final...bad bad bad > <~)
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