作者cocacola (Voices Of Theory)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 大腿内侧....
时间Sat Mar 27 13:26:13 2004
※ 引述《liveagain (可有可无的思索)》之铭言：
: 爬楼梯跨两格，
: 因为我虽然不算很瘦166/52
: 可是我大腿内侧真的没什麽赘肉，
: 可能腿照比例也比较细长，
: 而且线条很像时装麻豆。
: 所以各位可以试试看，
: 因为我是以前没时间运动，
: 就爬楼梯，无意间练出来的。
: （唉，但愿我手臂也这样就好了，呜呜........狂哭）
: ※ 引述《lonus ( * I Z Z Y *)》之铭言：
: : 请问大腿内侧上面的赘肉要怎麽减啊......
: : 超难减的.....有听说"靠壁做空椅"好像可以减
: : 可是超酸的啊....撑没多久就不行了.....
我的方法是坐在椅子上
用膝盖夹住一张纸
每天上课的都可以作....
慢慢的肉就会消喔
个人觉得蛮有用的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.23.100
1F：→ marinee:请问就一直夹着纸都不用动吗@@~ 推 203.70.243.63 03/27
2F：→ showl:用厚纸板会不会比较有效？又重又滑！ 推140.112.120.157 03/27
3F：→ showl:我不是来闹的喔！ ^^ 推140.112.120.157 03/27
4F：→ august27:我觉得薄的比较难夹耶.... 推218.184.161.197 03/27