作者rationalguy (RE)
看板FITNESS
标题Re: 关於慢跑的问题
时间Mon Mar 15 12:17:02 2004
※ 引述《sam3135 (sam)》之铭言：
: 请问那是不是表示，即使运动30分钟，只要每天持之以恒
: 还是可以达到减肥的目的呢?
是的，因为良好的运动习惯让你的肌肉可以很有效率的燃烧多余的热量，
就可以减重。
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◆ From: 210.71.25.138
1F：→ sam3135:谢谢你的回覆!! ^^ 推 61.222.147.66 03/15
2F：→ racoonfox:我也是只跑二十分钟不间断~下半身瘦很多耶 推 203.70.206.17 03/15
3F：→ jullypit:听到你这句话我真的很爽 推218.164.147.126 03/16