※ 引述《nowfish (要白金给黄金)》之铭言： : 我最近是采取三餐不吃淀粉来减肥 肉 深色菜为主 : 因为都住外面没有家里的营养照料 所以还蛮容易实行 : 可是喔 周末一回家 看到妈妈桌上摆的饼乾 我就吃一片 : 没想到就会忍不住又继续多吃几口 : 我想是不是一但没吃 又复食很容易变的大吃淀粉 结果又胖呢 : 刚刚看说 淀粉类少量吃还是可以减肥 要不然身体也不健康 : 所以我想我下周去上课 : 会在早餐选择吃淀粉 只是喔 肉跟淀粉是不是要分开吃呢[例如火腿蛋?!] : 还有原味蛋饼热量是不是很高呀 请大家给我一个方便在早餐垫买到的健康早餐建议罗 其实到现在我还是不大理解 为什麽减肥不能吃淀粉类呢？ 那如果等减到理想体重 如果再复食 或者因为同学聚餐而破戒 会不会胖得很快呀？ 不知道为什麽？为了减肥我想得蛮远的 想说 如果以後嫁人 总不能不煮饭给老公吃吧 XD 也可能想太多了 :P --

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