※ 引述《chewinggum (美丽的错误...)》之铭言： : 哇....我好崇拜你... : 叫你第一名.... : 加油...别在这样就好了...女生要好好爱自己唷 我觉得不只是女生吧，男生也要好好的爱惜自己啊 只是在台湾社会观念下面，男生对於体态bodyshape的在意程度 没有像普遍的女孩子相同的重视吧。 其实有些人真的可以吃的比较多 不过为了自己的身体好，不限於减肥 少吃一点, 七分饱，精神也会比较好喔 : ※ 引述《ruby44 (ruby44￾N￾N N￾N)》之铭言： : : 已经一个礼拜狂吃宵夜 : : 三餐也吃超多的 : : 怎样戒宵夜阿? : : 还有 我的胃已经被我养的超大 胃大不是一天造成的啊 所以要变小也要慢慢的来， 一下子缩小太多食量，我想你能又会陷到轮回之中喔...... 这是你最不想要的吧 : : 一餐要吃两个紫糯米饭团+3个橘子才会饱 : : 怎麽办 : : 现在都吃超多的 : : 刚刚吃了1个贝果+1包万益豆乾大包的 : : +2个橘子+1个饭团+3个红豆饼 : : 阿阿....(泪)~~~~~~ 我之前也是，不过我现在一面纪录自己的饮食, 一面好好的省思我在每一个时刻的想法 发现这样的方式蛮有用的. 当作日记在写，过一阵子还可以整个拿出来读 有时候当下的绝望也变成了一个小故事， 过去的东西不要太在意，接下来要好好的期待自己的进步。 然後找一个可以分享你的心情的可以全部接受你的人 诚实的面对自己, 也面对你认肯的对象 如过真的害怕别人的眼光, 就来我们这个大家族 温馨的飞特尼斯吧 --

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