转录新闻 快速减肥 易致癌 邱俊吉／台北报导　很多人减肥求快，但医师建议，减重最好每周减0.5至1公公斤即可. 若每周减到1.5公斤以上，可能会提高罹患癌症的风险 康宁医院内科主任林焕博表示，减肥方法数不胜数，某些方法强调短期快瘦，但瘦太快， 其实会产生副作用，若每周减1.5至2公斤以上，则体重曲线容易呈现阶梯式折线下降， 也就是说，减一减会出现体重停滞，这反而不如缓和减肥、体重曲线可呈斜坡式直线下 降，效果较稳定、持久。 除了效果，民众更需注意快速减肥对身体的害处，林焕博说，肥胖通常是脂肪累积所造 成的结果，而脂肪中的有害物质也同时逐步累积，若减重太快，这些有害物质也将过快 释放出来，使细胞迅速崩解，这便有可能导致癌症发生，而国外研究发现，某些妇女癌 症和减重过快的相关性尤为明显。 中年妇女丽华，经过针灸、服药、运动、健康餐多种减肥法「洗礼」，原本也是快速减 重支持者，但20年努力、投资超过30万元的私房钱，却始终效果不彰，且一度减到体力 不支差点晕倒後，她觉得逐步减重也许才是「救赎」之道，於是参加康宁医院减重课程， 如今仅2月，已瘦下8公斤，她笑称，总算有点成就感了 林焕博指出，食物水解蛋白可抑制吸收2成5的三酸甘油脂，关华豆纤维则可以抑制吸收2 成5的胆固醇，康宁结合食物水解蛋白及关华豆纤维制成的代餐包，并配合减压体操，平 均每月使学员减重约3公斤，成效看得出来。 ※ 引述《achicken (彳艮女子)》之铭言： : ※ 引述《kishia (嘻嘻嘻)》之铭言： : : 我觉得高的人都要瘦到某一个限度才会看的出来 : : 像我就是瘦了5公斤才比较明显 : : 不过比较瘦了以後 : : 真的不想再胖回去了 : : 因为高的女生看起来不是胖 : : 是壮 : : 很惨 : : == : : 对了 : : 我177 : : 一起继续加油吧^^ : 那可以再请问一下 : 如果瘦了之後又继续开始吃晚餐 : 是不是又会继续变胖阿?^^" --

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