剩三个礼拜，演唱会就要豋场了！ 时间也过得太快了一点吧！ 这一个多礼拜以来的生活实在规律过了头，一早起床就准备去健身房，除了在跑步机上跑步训练心肺功能之外、还会做一些机械训练增加肌耐力，中午大吃一顿之後再到排练室练唱。 虽然才在健身房几天，我的手臂就已经有「小老鼠」了！教练说是因为我的体脂肪比较低，所以很容易练出肌肉，但是演唱会需要大量的体力，所以最近卯起来吃牛肉、喝高蛋白的营养品，希望可以再多长点肉！ 前两天情商何守正到健身房当我的健身教练。 除了上健身房，昨天还跟熙媛去瑜珈教室做瑜珈，训练呼吸，我只能说，大 S 素颜也太美了吧！ 2008/10/11 范范 -- 长大 是一段 不断过滤梦想 的旅程 http://www.wretch.cc/blog/qleaves727 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.30