※ 引述《fdigjeif (鲍鱼)》之铭言： : 之前大概都是念到下午五点开始头晕，感觉 : 像是脑袋已经塞满念不下去了. : 但最近一个礼拜开始大约中午12点就开始 : 头很晕，走路都会有点摇摇晃晃那种（有 : 正常吃午餐，所以不是血糖过低） : 一头晕我就开始无法思考与背诵，而且大 : 约要经过三个小时的休息才能恢复，这样 : 大大压缩了可以念书的时间>< : 有试过运动，但没有太大的效果，而且头晕 : 时运动反而会想吐. : 请教各位版友有无相关经验及解决方法 : 谢谢各位，祝大家考试顺利 头晕的成因很多 如果不是疾病或三高问题 有可能是自律神经失调 也就是你长期逼自己承受过量的用脑 造成神经系统越来越排斥念书 说白了 就是你大脑觉得压力山大 不想念 但却不得不念 一部分不要 一部分硬要 神经系统相互冲突 造成头晕 这就是 身心症 建议你先不要念书 看能否消除症状 做能让自己轻松的事 不只是型态上的轻松 内心也要轻松 一整天摆烂也好 内心要告诉自己 考试年年都有 但健康却一去不复返 先好好照顾自己 上榜不在猛读书 而在方法 向自己保证不要再猛念猛背了 没了健康不说 也未必上榜 先好好轻松吧 做些自己想做的事 但建议你先不要去接触什麽国考啦笔记啦这些考试念书的事情 我在六年内录取四个公职 米虫的一天 也不过专心念书六小时 一到二小时做题目 中间会打混 那六小时也没在猛念书 整理笔记 偶尔也会在纸上涂鸦 眼光飘向窗外 周六只念半天 周日根本不碰书 补习一开始有去 也不是全科 都後来觉得都听不太懂 就不去了 然後来这版参考强者的心法 跟几位强者私信请教 多方综合炼就川贝枇杷膏 好方法绝对完胜猛念 真心不骗 --

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