作者LEELEE (未完 待续)
看板Examination
标题Re: [心得] 每当准备国考到快受不了时
时间Fri Oct 13 00:17:07 2006
我有幸今年考上 稍稍分享一下我的准备心得吧
由於时全职考生的关系,比较没有外务要烦,每天就认真读书就好
不过我是属於过动那型...也就是无法久座书桌前,一定要外出运动那种
因此我就给自己排一下作息规则:
1.每天一定运动,可殊压兼养身,如果1天不行至少2天运动一次
2.运动时认真享受在户外活动之中,不去想读书的内容
3.运动要有变化,才不会疲乏
我的具体作法,就是每1-2天做小运动一次,每次约30min-1小时
运动内容包括游泳、太极拳、自行车、桌球、篮球等项目交替
因为喜爱打篮球之故,每周六的晚上都会空出来出去好好流一场汗不读书
另外在考前1-2周比较紧张,无法放心的抽出时间专门运动时
我就会以自行车取代机车做通勤工具,这样交通时间虽稍稍延长
但也达到运动殊压的目的
正因为我是那种坐不住,或不运动就身体不对劲的人,因此才会衍生出这种作法
希望对有类似遭遇者有我帮助
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※ 编辑: LEELEE 来自: 59.121.138.158 (10/13 00:18)