作者kenta10 (三尺秋水尘不染)
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标题[转录][情报] 徐武雄专栏: 篮球选手的鞋袜相关问题
时间Fri Mar 11 00:01:27 2011
※ [本文转录自 basketball 看板 #1DU9t3GS ]
作者: StarTouching (抚星) 看板: basketball
标题: [情报] 徐武雄专栏: 篮球选手的鞋袜相关问题
时间: Thu Mar 10 17:45:37 2011
※ [本文转录自 STREET_BALL 看板 #1DU9q8vb ]
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以下是我认为的重点节录:
1. 球鞋要轻
2. 球鞋要能吸收冲击力。除了大家熟知的
气垫, 还有
鞋中底和
鞋垫也是值得注意的地方
3.
鞋外底的止滑力也很重要
4. 「
研究发现，例如穿着长筒鞋又有贴紮，
比没穿着短统鞋而没有贴紮犹不易扭伤(赖金鑫，1993)」
「
高筒(帮)球鞋目的在保护脚踝关节；以篮球选手来说这是相当重要的，
这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴紮再穿上长筒球鞋的保护道理一样。
短筒球鞋呢，就1984年美国奥运男子篮球队体能训练员Tim Garl解释，
篮球选手在
从事单纯体能训练时候，应该尽量以短筒球鞋，
甚至建议以
田径慢跑鞋操作较适宜；他认为单纯的速耐力、速度训练或者跳的练习、
甚至重量训练等，穿着长筒的篮球鞋都显得非常不方便，
这是关球鞋长、短筒的差异地方。」
5. 「以我这一大把年纪来说，最近这十年内一直都不敢在水泥地打球」
6. 「穿着两双袜可以预防起水泡、茧；
里面的袜子较薄、较短，外面再穿上长、厚袜，
让足部因运动而引起磨擦力，集中在两层袜子之间。」
「正确的应该穿着是两双袜子；里头穿丝质含量较高之袜，外头穿纯棉袜」
毛棉袜较丝袜易吸汗
7. 球鞋大小应该适切 傍晚试穿最佳。
楦头太窄 台湾人较欧美人士脚宽 应审慎挑选球鞋。
8. 後卫前锋鞋多半在鞋子前半有鞋垫 以减少急停造成的伤害
现在的鞋子就算没鞋垫 也可能有耐冲击效果
9. 球鞋有分
室外鞋和
室内鞋
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1F：→ StarTouching:贴完才发现OP 不过好文值得一再分享 03/10 17:43
2F：→ StarTouching:至少帮大家整理一些重点 03/10 17:44
3F：→ StarTouching:而且记得之前有人提过长短统不影响扭伤 03/10 17:44
4F：→ StarTouching:但徐武雄老师却不这麽认为 03/10 17:45
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※ 编辑: StarTouching 来自: 111.251.176.194 (03/10 17:46)
5F：推 katebaby1012:推整理的清楚易懂 03/10 18:50
6F：推 weigo20:好文推推推 03/10 19:38
7F：推 leo255112:推好文 看来以後都要长袜+高筒了 03/10 20:22
8F：推 Cirk:好文帮推，谢谢热心po文 03/10 20:58
9F：推 mroweht:好文! 03/10 21:34
10F：→ fewo:市内室外怎麽分? 03/10 22:26
11F：→ StarTouching:详看内文!! 我只是把重点挑出来 03/10 22:29
12F：推 kenta10:借转 03/11 00:01
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13F：推 diesky:我已经习惯低统鞋了 03/11 00:03