研究主题：「笑气功训练对心身症状缓解的成效探讨」 研究单位：国立台湾大学公卫学院健康促进研究中心 说明： 「运动」已被研究证实能预防与辅助许多身心疾病的产生与恶化， 有固定运动习惯者往往思考比较正面，心情比较平稳，个性也倾向於乐观； 而「笑」是人类特有的一种行为表现，从西方的研究也证实常笑的人在免 疫系统、内分泌调节与人际关系上都有正面的助益。目前台湾出现了结合 「笑」与中国传统气功的「笑笑功」运动，在医院、监狱与教育单位都有 推广，初步研究观察发现可以舒缓因压力而产生的身心症状问题，其中尤 以「失眠」最明显。 条件：1. 未长期持续参与过笑笑功活动（单次参与不限，长期意指三个月以上） 2. 烦闷、失眠、便秘、胸闷等心身不适症状至少两个星期以上 3. 最近一个月内未动过腹部或胸腔手术、疝气手术者，且无严重心血管疾病、 严重气喘、严重尿失禁、怀孕中或极度身体衰弱者；欢迎您与我们连络，我 们会评估您是否适合参与本研究，并尽快与您联系。 时间：1.先通过初步审核以确认您适合参与本研究。 2 依照研究内容之需要，需填写几份问卷，并进行自律神经活性之量测与唾液 采样约1C.C.。 3 研究预计从九月下旬或十约初起，隔周一次，共计至少六次， 以持续监测自律神经功能变化，最後将为您分析数据并提供身心保健之建议。 其他：您可以 1.免费接受收缩压、舒张压、心跳与自律神经系统活性（心博速率、交感活性、副交感活 性、交感与副交感平衡指标、心律不整）等八项重要生理指标之测量。＜一般自律神经 检查需花2000元＞ 2.免费参与笑笑功。 3.小礼品：(1).台湾大学出版之精美文具。(2).笑笑功自助学习手册一本。 您有权利随时退出本研究，并提供研究者相关指导与意见。 联络：若您愿意参与我们的研究，或是对於我们的研究感到兴趣但需要时间考虑，且符合 上述资格条件者，请联络： [email protected]并留下e-mail、称呼名称或代号、性别 、年龄等资料，并简述目前的身心症状，我们会与一周内寄给您比较清楚的相关资讯，并 告知相关活动的日期。 敬祝 身心健康愉快 台大公卫学院健康促进研究中心 敬上 --

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