本来想早点post，但是因为太忙，所以迟迟还未post。 更因为我讲得不太好，我整理了一些概念，给你们参考，如果有错请提醒一下。 我们都很新，所以我们还有更多的进步空间。 1.「越位」 当队友传球向前时(起脚之前)，有一位或以上自己的队员比对方的最後一个球员更前( 不包括守门员)，则构成越位。即使超前很少都是越位。 「不算越位」 但若自己球员处於自己方半场内，则不受此限制。如果球员和第二名对方球员平行，亦不 算越位。 如果球员是通过界外球、球门球或者角球接到的球，不属於越位违例。 「越位陷阱」这个不好乱用，要有默契才能用。 越位陷阱是一种防守策略。当攻方球员向前奔跑准备接住队友的球，防守方会向前场移动 ，在皮球被踢中之前使攻方球员落在後面，这样当球踢出的时候他就处於越位位置。利用 这个策略的防守方常常会试图将攻方的越位状态通过大叫或者举起手臂的方式提醒边裁判 。 2. 跑位基本要求 所谓 「跑位」，其实是每位足球运动员必须认识，并要好好运用的「足球技巧」。如 何「跑位」：把自己置於一个「空旷」的地方，即是走到一个地方，使自己与控球队友间没有对方球员 的阻隔﹐令己方队友可以直接传球给他，（不论是「滚地球」或「高球」）而不会被对方 球员中途拦截。 要做好「走位」，自己与跟己方球员有默契，并且判断力要强、要快。 当然要注意有没有越位,而且你走个地方会不会令你的队友交不到球给你(eg太远) 3.基本阵式3-3-1 前锋 左中 中中 右中 左後 右後 中後 守门员 後卫千万不好排成一直线，这样前锋过一个後卫等於把其他後卫都一起过。通常边後要站 在中後的斜前方。通常中後卫是最的一个，负责设越位点，如果边後卫站得比中後卫後 的位置，会使越位失败。 三个中场会是忙碌的人，进攻和防守都要去帮忙。而左中跟右中要多跑空位。必要时要插 去中间去进攻。 前锋就要先把球护好，如果一对一的话，就要尝试带过人，如一对多人的时候，就先回後 给中场。 4.後卫注意事项 後卫切记在对方紧迫你的时候，千万不好回球到自己的中後场或踢到底线。 要尽量传给有空位的队友，如果都不行，必要时宁愿踢出界外。 「不要胡乱出脚」，一出脚就要抢到球，不然失去重心就是被过，而当被过的时候，可以 用身体压对方，等他失去重心。还有注意防守的时候要跟人不好只跟着球。守角球，就要 抓人，不能伸手推人，不好给对方有顶到球的机会。 5.边後卫如果在防守区没有敌人时 可以上前助攻，但是防守时要跑得回来防守。 6.抛界外球 当队友抛界外球时，最少要有两个球员上前接应他。如果没有对方球员防守时， 抛球的球员可以直接抛球到队友的脚下。如果有对方球员防守时，抛球的球员可 以抛球到队友要走的位置，等队友去追。 7. 顶头球 顶球时要用前额中央、发际下方部位。 睁大眼睛，颈部肌肉使力来顶球。若怀有恐惧感而闭起眼睛，则顶球的位置就会有所偏差 ，当然额头也会觉得痛了。 顶球不是用脖子来撞球，而利用上半身的摆动。因此，顶球时应收缩下巴，将上半身後仰 ，再用力向前顶球。 --

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