作者aquila018 (风清)
看板ESOE-94
标题[情报] 系上体育课内容和地点(重要)
时间Wed Sep 21 21:44:51 2005
一 9/22 知己知彼--课程简介、体育场馆介绍 旧体育韵律教室
二 9/29 体能大挑战--体适能前测与评估 新馆体适能测验室
三 10/6 心肺适能前测与评估、伸展操介绍与演练 操场、旧体韵律教室
四 10/13 我是大力士--重量训练 新馆重训室
五 10/20 我是大力士--重量训练 新馆重训室
六 10/27 鱼儿水中游--有氧运动1（游泳） 室外游泳池
七 11/3 鱼儿水中游--有氧运动2（游泳） 室外游泳池
八 11/3 悠游校园中--有氧运动3（骑脚踏车） 校园
九 11/17 One more-two more有氧运动4（有氧舞蹈） 旧体韵律教室
十 11/24 One more-two more有氧运动5（有氧舞蹈） 旧体韵律教室
十一 12/1 迈开大步走（跑）--有氧运动6（健走与慢跑） 操场与校园
十二 12/8 迈开大步走（跑）--有氧运动7（健走与慢跑） 操场与校园
十三 12/15 参加校园马拉松赛补课一次
十四 12/22 挑战极限--有氧运动7（跳绳） 室外排球场
十五 12/29 我的成绩表--体适能後测与评估 新馆体适能测验室
十六 1/5 我的学习成果 交上课心得
课程评量：技能部分（60%）：体能（4选3）：一分钟仰卧起坐、蹲伏起立、12分钟跑走（或800公尺）、立定跳
运动道德与学习精神（30﹪）：出缺习记录及参与体育活动
体育常识与理论（10﹪）：学习心得
注意事项：准时上下课，上课请着运动服，带开水及毛巾
老师的联络方式：0933748345
[email protected]
备注：本学期全校体育活动日程表：
全校游泳赛：10/15（六）下午
校园马拉松：112/11（日）上午
各项新生盃运动竞赛：共有29项运动竞赛
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.51.12
1F：嘘 vialeila:面包，往马拉松冲吧!! 09/21 22:36
2F：→ vialeila:为什麽我刚刚要推变嘘= =? 09/21 22:36
3F：推 fyc1114:马拉包的实力可以展现了^^ 09/21 22:41
4F：推 zxaustin:看来不像以前可以全部变篮球课了...有点不习惯 09/21 22:58
5F：推 bigdady:说的好啊..>"< 毕竟已经不是男校了 09/21 23:18