作者onlyc (守泽)
看板Drum
标题Re: [问题] 四连音打点时
时间Fri Jun 29 12:40:10 2012
我个人对这个方式有很深的怀疑
自己刚好有练基础的健身
没有任何一个动作会特别去转动手腕
书上也特别强调不要转动手腕去做负重练习
这样会造成手腕发炎受伤
如果刚好有对於健身比较有研究的板友可以说明一下
※ 引述《jastea (￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣)》之铭言：
: 拿一支红酒瓶
: 里面装满水
: 正拳握住频口
: 将手婉转动
: 我可以练小手臂的肌耐力!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.168.56
※ 编辑: onlyc 来自: 114.24.168.56 (06/29 12:40)
2F：推 KIMJABAWORK:王小明你连这都有研究.....太专业!!!!!! 06/29 14:25
3F：推 snd:我跟你有一样的想法,还在找资料不敢贸然回复... 06/29 15:25
4F：推 qkandy5566:我都是拿钢筋做练习拉 ... 挥空这样 ... XD 06/30 02:47
5F：推 Mink:如果动作是指定的（如打击动作），我的想法是就尽量在一样的 06/30 11:29
6F：→ Mink:动作上缓缓增加荷重，增长自己需要的肌肉群就好，虽然我也 06/30 11:29
7F：→ Mink:很少刻意去练...但说到转动手腕，传统式应该会用到一点 XD 06/30 11:30
8F：→ Mink:个人是觉得一些比较 "特别" 的练法，还是小心佐证，别受伤好 06/30 11:30
9F：→ Mink:你们说的转动应该算是 torsion 而不是 bending吧？XD 06/30 11:31