[特殊练习] 1.汽球 + 崩溃 + 活跳虾 从脚到头到手往上伸展 想像自己是个汽球慢慢膨胀 接着一拍一个动作 瞬间拔掉身体从上到下的力量or汽球里的空气 顺序是 手腕,手肘,手臂与脖子,上半身,全部and down 注意:倒下所发出的声音越小代表越没受伤 尽量把力量从垂直转向横向 接着以臀部带动往上跳跃 <---目前还在研究如何施力... 并发出"喝" 顿时喝声满天鹤立鸡群 2.娇龙功 中性姿势蹲下双手抱腿储存能量 跳至空中 以腰为中心全身向後伸展拉开 四肢放射後成X状 接着落地恢复原本姿势 同时不发出任何声音 可连续跳跃 3.猜成语 两两一组 相隔一间排A远 以"阿"发声然後对自己的partner大喊 心中所想的成语 直到对方听见... 4.人体滚轮 趴在地上紧密肩靠肩腿接腿 排第一个的人开始往大家身上滚 直到最後一个并接上 第二个依此类推 and 换面 -- 亲爱的人啊 你知道我有多爱你勒..... 看你不爱我的样子就知道了 --

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