各位版友安安，我是拿铁 今天晚上参加Jessie Run的【歌唱爆发力工作坊】有一些心得希望可以让大家参考 但是有些部分凭着记忆打可能用词不一定准确XD再请大家多多包涵 怕整段打下来或许有点落落长，我先稍微整理几点我想表达的事情出来 1.若以台湾人最爱谈论的CP值对我来说这是个CP值爆表的工作坊 2.老师会很有耐心的听每位学生试唱，直到他归结出学员的问题为止 3.非常有逻辑且科学的系统，但老师会用浅显易懂的方式讲解 4.主要着重在吸气、呼气、发声时的肌肉运用 而肌肉的运用和歌唱、表演时的咬字、情绪、音量等等细节息息相关 5.这个工作坊应该真的能够帮助很多人找出一直以来的坏习惯与改进方法 但歌唱或表演声音的训练非是一蹴可几 持之以恒的训练与改进才能真正将收获内化成自己的技巧 (主要是警惕我自己不要偷懒啦QQ) 下面的内容就比较像是心情札记了OuOb 不想看太多废话的朋友就直接略过吧 尤其是课程内容的部分用文字表达很不清楚(加上我的金鱼脑可信度不高) 老师上课的时候也加上了很多动作、手势、范例来讲解 所以这里的内容仅供参考，有兴趣的朋友还是很建议直接去上老师的课！ 总之很推荐大家参与Jessie Run的课程 这堂爆发力课程据说只是基础(一) 我自己超希望能够参加接下来的课程啊啊！ --------------------------------------------------------------------- 今天本来预计是报名参加17:00的场次，但因为本来想参加一个即兴剧工作坊时间卡得很紧 所以改成了19:00的场次，听说17:00的场次因为各种原因变成一个单独的学员和老师单挑 (乱讲话) 今天还另外拉了两个喜欢唱歌的朋友来陪我，自己在变更时段和朋友另外报名时负责的工 作人员与老师都很有耐心，真的很谢谢他们~~ 其实以前就有找过歌唱教学班相关的资讯，也在网路上看了不少的教学影片，但诸多原因 譬如说荷包跟体重成反比的瘦阿或者是打工时间排太满，又或者自己资质愚钝单纯看影片 总是一脸茫然的播放了好几遍还是不懂，这次在Drama版看到时间能配合价位又超亲民的 工作坊就冲动的给他报下去了。 冲动之後就开始有点忐忑会不会像我看影片一样看完还是雾煞煞，所以去看了Jessie老师 放在Youtube上面的影片，连结在下面(应该可以贴吧?) https://www.youtube.com/watch?v=IDFimEhqQq8 不过这部影片没有讲解比较基础的技巧，主要是示范想像跟表达的部分 但看完之後觉得自己很喜欢这样有图像有情境的教学方式於是就安下心来了 到了今天上课前和朋友去吃了凉面(辣椒酱超好吃)後迷了一小段路终於找到了隐身地下室 里的三缺一剧团，本来第一次到剧团的工作室来我理当会是很兴奋的才对，但实在有点紧 张，因为一直到上课前五分钟我还是没决定好自己要试唱甚麽歌给老师听QQ(超雷) 到了七点五分看到上一个梯次的唯一一个人从剧团的排练室走出来之後课程就要开始la！ 还没好好享受排练室的冷气，老师就开始问说哪一个人要先上台了，我和两个朋友刚好比 较前面进来因此就三人先轮流上去试唱了，不论是清唱或是自己带伴奏的音档都可以，老 师主要听的就是我们的发声，不论唱得怎麽样(像是我们这一梯次最後一个唱的女生 唱歌我觉得特别好听QQ)，老师对每个人都是带着同样认真的表情听，原则上平均每个人大 约会听三分钟左右，会唱到老师纪录完他要我们注意的东西为止。 老师会大致的把我们问题分为三个阶段，举例来说我的部分主要的问题源头是里面的第一 阶段，表现出来就是常常让我很苦恼的『咬字』问题，而老师说这是我让不该太放松的肌 肉太松了，在後面的课程有更深入的跟我们讲解。 课程的内容也就大致的分成了三个阶段： 1.发声的肌群使用：声音的传递是以空气为介质，所以老师讲解了像是咽喉的各肌群要如 何使力才能正确发出各种声音，不同的声韵老师都有做拆解跟示范，也有让我们做练习。 另外一个部分则是在处理舌头运动的问题，很多人的发声方式会因为缺乏其他肌群的使用 而让舌头为了发出指定的声音过於忙碌，舌根的肌肉与哪边的肌肉连动，舌面又与哪边连 动，当我们学会用其他肌群扩大口腔的空间之後舌头也可以更加的灵活了！ (这边很好笑的是当适应了舌头灵活的发声方法之後想要尝试变回原本的发声方式 我和朋友都一秒变成大舌头) 2.吸气的肌群使用：主要就是在讲解用横膈膜吸气与脊椎、胸腹部空间的关系，我以前以 为深呼吸就是会高高的耸起肩膀那种，但实际上最重要的是横膈膜的沉降，这才能帮助我 们快速且有效率的呼吸，老师有举例像是运动员的呼吸也是如此锻链的，老师会用手告诉 我们正确的肌肉位置，这部分对我帮助很大XD还有讲解了一些身体姿势和胸腹部空间的关 系，个人觉得最重要的部分是『人体就像是一种乐器』，为了让声音透过介质(空气)传递 出去，那麽各部分肌群帮助身体连通成一个管道就很重要了(这部分在第一阶段也有提过) (在练习吸气片刻後突然感觉到自己身体某些部位麻麻的，老师说这是因为血液循环得到 更多的氧气了，就跟瑜珈所谓呼吸的训练一样，让我有种打通任督二脉的错觉XDDD) 3.呼气的肌群使用：这部分其实就结合了第一部分的肌群使用，以前一直听到丹田要用力 或是肚子要用力的教学都不知道在讲甚麽，Jessie老师说是因为胸腔的肌肉同时会跟腹部 的肌肉一起连动，因此腹部肌肉拉提绷紧的时候同时会让胸腔的肌肉也有张力，让气流的 推送更有效率，同时因为这样的方式用的肌群比仅仅使用喉部的肌肉来要多得多，也会让 声音更快更有爆发力，後面老师就有示范及让我们练习了一些片段，还有包括横向与直向 的肌肉使用会让我们的声音适应不一样的曲风，同样的也是套用在剧场表演上面，有关於 情绪的表达也都能透过肌肉的使用方式来呈现。 其实打到一半觉得自己思绪很混乱XDD 因为昨天只睡了两小时就早起上班然後就一路ㄍㄧㄥ到了晚上上完课 但还是神经病的把这篇心得给打完了 如果同学或老师发现哪里打错了可以告诉我，我会尽快改正QQ 希望这篇心得文可以给有兴趣的各位做简单的参考！ (然後那个同学唱歌真的很好听超喜欢der) --

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