Doctor-Info 板


LINE

今天回来看我以前的数据时,刚好看到有板友用我的去年的发文来问问题 我这篇不是回应板友的,是刚好上周六我们公司让我们做了完整型的健康检查 当下我有先拍了相关数据,就给大家做个参考 今年开始,我生活方式以及运动方式跟去年一样,完全没变 饮食有点改变,就是去年晚上只吃苹果,但同时也因为免疫力下降得了带状泡疹 今年我就晚餐变成了吃水果以外,也会多吃一些蔬菜或肉 但是还是没吃白饭,偶尔晚上还是会吃些东西如汉堡或饼乾,饮料也喝的比去年多 去年是吃纳豆红麴+鱼油,今年鱼油吃完後,我就只吃纳豆红麴+B群而以 至於纳豆红麴的品牌则是吃完一轮就换个品牌,我不固定只吃同一个品牌,用意是分散风险 19年/1月。19/5。20/11。21/3。22/12。23/6。23/10。24/5 总胆固醇 262 234 250 228 262 232 208 230 高密度胆固醇 48 72 65 58 72 71 77 72 低密度胆固醇 189 140 165 143 172 165 121 148 三酸甘油脂 124 111 45 133 92 60 45 53 体重 86 78 77 77 75 72 72 74 这次的数据出来虽然低密度胆固醇是148,有上升 但因为经历去年晚上只吃苹果,结果免疫力低下还得了带状泡疹 让我觉得我还是吃得饱足感一点好了 所以今年我确实垃圾食物吃得比较多,不过数据算是在我的预期内,起码没有飙高 以上数据一样供大家参考 感谢大家 : 首先恭喜原Po低密度胆固醇下降顺利 : 不过看了前文的推文 : 好几个人都说低密度胆固醇只能吃药 : 其他方式没用、饮食改变无用 : 但这篇的实验结论是纳豆红麴的确有用 : 请问医师们到底怎麽看这件事呢? : 毕竟原Po的数值的确降下来「很多」 : 至於吃药 : 之前我去看新陈代谢科 : 医师说卫福部规定未有高风险因子女性 : 55岁以下除非低密度的超过190 : 不然不会开药 : 这是正确的吗? : 看到前篇推文多是说要吃药 : 但药有那麽容易取得吗? 求解。谢谢大家 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.148.5.180 (越南)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1715585407.A.9BC.html
1F:→ CynthiaaC: 胆固醇跟生活作息饮食运动息息相关,我妈每三个月抽血 05/17 18:31
2F:→ CynthiaaC: 检查也是起起伏伏,如果这个月胆固醇高下个月饮食运动 05/17 18:31
3F:→ CynthiaaC: 都要调整,我妈除了调整作息和运动时间,後来保养都吃L 05/17 18:31
4F:→ CynthiaaC: AC活性纳麴Q10胆固醇就稳定很多,可以试试看~加油 05/17 18:31







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:e-shopping站内搜寻

TOP