作者zaimush (zaimush)
看板Doctor-Info
标题[问题] 乳糖不耐症与营养吸收
时间Fri Jul 10 01:08:40 2020
因为有乳糖不耐症
喝了牛奶之後就会腹泻
想请问这样的腹泻会不会影响牛奶营养的获取
主要是因为如果腹泻只是副作用
那为了获取营养 乳糖不耐症造成的腹泻是可以被接受的
但如果因此让营养来不及被吸收 那就白喝了
想请问
有乳糖不耐症 喝牛奶还能达到它的功效吗?
牛奶的蛋白质 钙质..等营养会因为乳糖不耐症而没被吸收吗?
谢谢!
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1F：→ knutten: 乳糖不耐代表的是你身体缺乏乳糖分解酶 所以吸收不了乳糖 07/10 03:40
2F：→ knutten: 但其它营养成份还是可以吸收 可以改喝优酪乳或是补充乳 07/10 03:40
3F：→ knutten: 糖分解酶 国外有卖无乳糖鲜奶 不知道台湾有没有 07/10 03:40
4F：推 wz02022: 台湾人营养过剩 无法想像营养不良没有被吸收的情况 07/10 12:07
5F：→ wz02022: 除非极少数基因缺陷造成的无法吸收 07/10 12:08
6F：→ wz02022: 不然担心营养没被吸收是多虑了 久久喝一次就够 07/10 12:09
7F：推 siedust: 建议可以自制优格，可以减少乳糖不耐症。 07/10 15:37
8F：→ pc1234: 都拉肚子了，其他营养自然也不可能好好被吸收。肾脏没问题 07/11 00:23
9F：→ pc1234: 的话，可以买补体健或者练健身在吃的高蛋白奶粉，这种乳糖 07/11 00:23
10F：→ pc1234: 成份很少或无，所以就不会造成乳糖不耐的问题。 07/11 00:23
11F：→ opm: 每天拉到翻掉的话,其他营养能吸收的也少吧?知道过敏避开?觉得 07/11 05:02
12F：→ opm: 牛奶营养还不错,改喝优格啥,看有没有一样的症状? 07/11 05:03
13F：推 andy10217: 少量慢慢喝是可以逐渐耐受的喔！ 07/11 22:45
14F：→ catnip25: 改喝羊奶 07/12 23:14