※ 引述《blind0937 (没什麽)》之铭言： : Dear all, : 先说明本人事是仗朋友，由於长期失眠困扰让我的生活语健康受到严重的干扰。在过去也成在此po文，并 : 且有看过几位医生，但都无法完全治疗，只能有稍微改善。最近失眠的状况是呼有加剧，故此寻求有箱童 : 困扰者，能够推荐中医师。 : 身体状况： : 一、将近十年的失眠问题，刚开始前三、四年有服用安眠药，後来没有在服用了。 : 二、我的症状视难以入眠，只要入睡前依个小时受外力干扰则整晚无法入睡。假如入税後依小时，即使被 : 干扰也部会又任何影响。 : 三、失眠的问题这几年断断续续发作，几乎每两个月货季节转换都会发作，每次症状环姐都需花费三至四 : 周的治疗。 : 四、本身有B型肝炎，加上视觉障碍，有医生说可能是这些因素互相影响。 : 五、最近又有严重的失眠，有趣看中医师榷无太多改善。已经两、三天没有入睡了，所以在此寻求帮忙。 : 六、希望推荐者有切身相同问题，已经获得改善。医生最好是有医生资格加上健保或收费合理。 : 七、本篇文章可能有过多错字麻烦请包含。 : thanks 我可以用催眠帮你解决失眠问题 但是我本身不是医师 这算是违法的 你只能睡前少喝茶类咖啡 还有更改作息 你可以睡前喝些热牛奶 记得要刷牙，否则会蛀牙 或是做些睡前运动在洗澡 这两个都不行 我就没办法了 因为我不能帮你催眠 --

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