※ 引述《exorcise (月半甲鸟)》之铭言： : 我学姐四月发现脖子肿大 : 去医院检查发现是甲状腺机能亢进 : 吃了控制的药物之後 : 体重一个月爆增10kg~ : 虽然知道是因为她肚子容易饿会一直吃 : 代谢又变慢才造成体重爆增 : 但是为了要让照顾好自己的病 药物又不能停止之下 : 只好现期只能放弃减肥 : 不过体重这样增加下去 也不健康吧 : 有没有朋友们有遇过相同的状况 : 又能有效地控制体重的例子呢？ : 谢谢 在这里分享一下我的经验好了～ 去年硕士班新生入学检查时发现自己有了甲状腺机能亢进的病 但是因为害怕会变胖 再加上自己太忙而一直没去看医生 今年四月多的时候觉得夏天到了(甲亢的病人非常怕热 我怕我会热死) 而且失眠的问题越来越严重 所以我决定要给医生看了~ 我四月底在台大医院公馆院区给曾芬郁医师看甲状腺机能亢进~ 医生说怎麽拖这麽久才来治疗甲亢~ 让我觉淂很惭愧 (曾医师很棒 推荐!) 去年暑假甲状腺的值 4.2 今年四月上升到4.8 所以 病不要拖 因为会变严重 >"< 一开始有吃三颗药丸 分别是白色 红色 粉红色的 白色治疗甲亢 红色治疗心悸的 粉红色治疗失眠的 刚开始的第一天 我躺在床上不到五分钟就睡着了 一觉到天亮 非常舒服 好久没有睡的这麽舒服过了～ XD 不过粉红色小药丸让我这一整个月几乎都昏昏沉沉的 在图书馆坐着不到十分钟就开始想睡觉 一趴下就至少睡一小时 >"< 第一个月结束了 我改善了失眠的问题 第二个月 抽血检查发现我甲状腺的值已经在正常人的范围 1.6 六月的时候 已经不需要吃粉红色药丸了 终於不用每天想睡觉了~ 而且明显的觉得不像前镇子那麽怕热~ 虽然天气热的时候还是会流汗 不过在冷气房里居然会觉得冷~ (以前的我总是在怀疑冷气是不是又坏掉了) 第三个月 虽然手还是有点微微的在颤抖 不过现在已经不会每吃一餐就跑厕所 =.= 说到饮食和减肥 在还没得甲亢之前我的体重差不多80 因为考试压力大 所以体重一路下降到65 当初根本不知道 直到检康检查时才发现得了甲亢 我在甲亢的时候 非常的会吃 而且很容易饿 在治疗甲亢的时候 不知道是不是因为药的关系 没有以前那麽喜欢吃东西 而且我有在控制自己的食量 以前我都吃两份消夜的~ 後来变成一个御饭团~ 现在我的宵夜都只剩一杯 零脂肪鲜乳~ Q_Q 而且谢绝一切的零食和饮料 以前我每餐饭後必喝奶茶 现在都只喝白开水~ 不过我早中晚三餐都吃的跟以前差不多~ 不过份量大概是以前的八成 重点来了~ 我现在都有在运动 平常没事一周三四天去操场跑八圈~ 旱鸭子的我 假日还去师大参加游泳训练课程~ 减肥顺便摆脱旱鸭子的人生~ XD 到目前为止 这三个月以来 胖不到2kg 总之, 只有两句话 1. 要控制饮食, 不可以像从前那样肆无忌惮地吃东西 2. 要多运动 以上是我三个月来的一点心得~ ^^ --

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