资料来自时报资讯 宜兰县卫生局十二日上午七时於头城镇武陵山大仙公庙广场，举办「爱心、护心、伴 你走」健走活动，提醒乡亲多认识重视心脏血管疾病，吸引了许多民众扶老携幼参加。 卫生局指出，九十一年县内共有三百四十六位民众死於心脏疾病，排名本县十大死亡 原因的第四位，占所有死亡人数的十．六五％，若加上与心脏血管疾病相关连的疾病，更 高达廿八．八五％，严重影响县民健康及家人生活品质。 因此，透过「健走活动」作为健康宣导主轴，灌输健走为一项比慢跑安全、散步有效 的运动，来唤醒民众正确地预防心血管疾病，为自己及家人拥有一颗健康的心。 卫生局长何秉圣也强调，要均衡饮食，少盐、少糖、少油，且要定时定量，多吃蔬果 ，并且规律地运动，戒菸、适量饮酒，才能保有健康的生活。 --

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