去fun dive时，你曾经遇到这些状况吗？ 　。下潜东倒西歪、自由落体，要靠教练帮我扶正 　。耳压平衡不顺，总是让大家等我 　。浮力控制忽上忽下，不是一直升空，就是一路扬沙 　。别人看起来游得很轻松，我拼命游才勉强跟上 　。跟不上就算了，想停的时候又停不下来，常撞到潜伴 　。每次去潜水配重都教练决定，自己从来不知道到底配几公斤才对 　。每一潜自己都是最耗气的那一个 ：'（ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 水肺训练课针对你fun dive时遇到的各种问题 给予修正、精进的指导 让你下次再去fun dive时 能更稳定、放松、活动自如 ★ 超小班(最多2人) ★ 个人化训练菜单 ★ fun dive实用技能 根据你的状况与问题，可能会带你： 　→ 练习下潜过程中，需要做好的每一件事 　 。掌控好下潜速度，熟练BCD充排气阀的控制，避免失速下沉 　。控制身体的姿势、角度 　。耳压平衡的时机、频率 ＆ 平压不顺时的应变处理 　→ 练习潜游过程中，BCD充、泄气的正确方法和适当时机 　→ 练习运用呼吸，微幅调整自己的浮力状态 　→ 调整蛙鞋踢动的姿势、频率 ＆ 理想、有效率的施力方式 　→ 学习正确的「蛙踢」(跟游泳的蛙式不一样喔～)，让你能够适时煞车、转弯 　→ 练习在水里放松、增进觉察自己状态的能力，进而打开视野，观察周遭环境 　→ 了解配重数量的判断和实测方法，让你能够自己判断增减、找到最适配重 　→ 熟练其他你想精进的潜水能力 水肺潜水讲究的是从容优雅、进退自如 就像去一座在海底的公园里散步 学会自己控制好，就能慢慢欣赏沿途风景 轻松悠哉的看看花草、逗逗狗 课程详细资讯＆报名表单 https://www.surveycake.com/s/yxQyw 时间 个别讨论上课日期时间 地点 台北南港运动中心1F 深水池 教练名称＆常驻地点 阿华 台北、东北角 PTT专属优惠 折扣300元 联络方式 填写表单後，我会主动加LINE联系你～ https://www.surveycake.com/s/yxQyw 想先聊聊也可Instagram私讯～ https://www.instagram.com/awa_diveintolife 更多关於训练课背後的思维 分享在我的Podcast「潜水人生Dive into Life」 欢迎先听听，感觉一下有没有共鸣 :) DIVE 13 潜水的我们，追求什麽样的相遇？ ▎开「水肺训练课」的原因 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000529881182 DIVE 15 当潜水教练，不是我的梦想 ▎「水肺训练课」内容、安排和开课经验 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000534897259 --

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