作者qeye000 (流浪汉)
看板DivingSport
标题[问题] 法兰兹与阀式平压判断
时间Sun Aug 11 17:36:35 2019
请问
大家做阀式时下巴到喉咙间的肌肉会收缩吗？
我知道的是阀式是用横膈膜出力来平压，所以腹部会出力。
原本我做的平压似乎都没有用到腹部的力气，我试过吐光胸腔的空气再做平压还是可以平压
。
想知道我到底做的是阀式还是法兰兹
有没有其他判断方式？张口平压阀式也可以把？或是从外观判断呢？
感谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.14.209.200 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DivingSport/M.1565516197.A.2F1.html
※ 编辑: qeye000 (101.14.209.200 台湾), 08/11/2019 17:39:43
1F：推 mission: 这样应该是法兰兹08/12 01:51
2F：推 doglegbow: 看喉咙的部分有没有上下动阿！不过下水就知道了，阀式08/12 08:37
3F：→ doglegbow: 越下去越难做08/12 08:37
4F：推 mx1857: 做阀式我的喉咙不会动，法兰兹会08/12 09:41
5F：推 solidmiss: 照镜子 喉咙肌肉有动就是法 肚子明显收缩就是阀 08/12 10:18
6F：推 solidmiss: 当然有些人天生法 没有体验过阀式所以一开始会分不清08/12 10:19
7F：→ solidmiss: 楚差别08/12 10:19
8F：→ solidmiss: 像我就是 所以学得时候一直难以理解自己对不对XD 08/12 10:20
谢谢大家解惑，我就是照网路教学做法兰兹结果极度不协调，但判断起来平压又不像是阀式
。难怪朋友之前在水下说平压困难，我当时觉得不会，可能平压方式不一样
※ 编辑: qeye000 (58.115.47.182 台湾), 08/12/2019 10:43:09