作者sandcu (生於忧患 死於安乐)
看板Dietician
标题Re: [请益] 草莓脱钙?
时间Thu Mar 3 10:40:43 2011
※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言:
: 本来想吃草莓的 但是 妈妈说草莓吃多了会脱钙
: 还说那热量很高减肥不宜 想问真的吗
: 为什麽草莓会脱钙阿
: 那还有哪些水果会脱钙吗?
: sea
一般来说会脱钙
应该是由於体内磷(还是血中的磷@@?)含量过高
身体为了保持磷和钙的平衡 所以会至骨骼游离(?)钙 来达到平衡
所以你应该去查查 草莓的磷含量和人一天所需的磷含量
如果你说的是牙齿脱钙的话
那应该是由於水果中的酸性物质所导致 好好刷牙就OK了
至於热量高的问题 这可以自己去查表计算 就不多赘述
(这麽喜欢问营养的问题应该要去买本营养学来研究研究阿!! )
一点浅见
抛砖引玉
等高手补充......
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2F:→ sonorosa:若水饺人别闹了..= = 07/24 16:15
3F:推 carhow:(抱棉被哭泣中)07/24 16:16
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