最近听朋友介绍开始吃荣总减肥餐 结果在公司随口一提 发现居然一堆女同事们都有吃过 不然就是周遭有人吃过 但是今天爬文後发现 有人说过吃这份菜单会导致酮酸中毒 还有快速瘦 却也快胖的缺点 因为菜单上面写着搭配的东西会产生化学作用而造成瘦身的效果 但我很想知道这份菜单到底好不好? 还有它里面的东西都是正常的蔬菜水果 那为什麽会造成酮酸中毒呢? 希望版上的专业人士们能够帮我解答疑问 谢谢~~~ ------------------------------------------------- 补上菜单内容 第一天 早餐：半个葡萄柚，一片吐司，两汤匙花生酱。 午餐：半罐鲔鱼(用热水冲过)，一片吐司。 晚餐：三盎司 ( 85公克) 的肉，一杯四季豆，一杯红葡萄，一个苹果，一杯香草冰淇淋。 饮料：黑咖啡或茶。 第二天 早餐：一个水煮蛋，一片吐司，半条香蕉。 午餐：一杯乳酪，两片苏打饼乾。 晚餐：两条热狗，一杯青椰菜花( Broccoli )，半杯葡萄，半条香蕉，半杯香草冰淇淋。 饮料：黑咖啡或茶。 第三天 早餐：一片苏打饼乾，一片吉司( Cheese )，一个苹果。 午餐：一片吐司，一个水煮蛋。 晚餐：一罐鲔鱼，一杯红葡萄，一杯白椰菜花，半条香蕉，一杯哈密瓜或西瓜， 半杯香草冰淇淋。 饮料：黑咖啡或茶。 --

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